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ランキングの前に・・・ ヨガで痩せるはデマ？
ランキングを始める前に
”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?
ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw
私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。
このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？ （ゴメンなさい・・・）
因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。
左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）
5か月間
ヨガ前 → ヨガ後
-4.1kg!!
自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。
ヨガ＝痩せる
と勘違いされる方が多いからです。今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。
ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、
「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)
私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。
痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。
結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜
そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？
このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。
そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。
町田市のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ8選
町田市では、どのようなヨガプログラムがあるのでしょうか、これからヨガを始めてみようという方、「最近運動不足」だとかダイエットを考えている方の為に、下記に町田市のヨガスタジオ8選を書き出しました。
こちらをご参考にしていただいて、楽しいヨガライフを満喫していただけたら幸いです。
ヨガに入会する前に
町田市のヨガ・ホットヨガスタジオに入会するなら、先ずは体験がおススメですｗ
同じヨガをするにも、スタジオは清潔で充分な広さなのか、自分に合った内容なのか、インストラクターさんの対応は？また細かく言うと、更衣室、シャワールームの広さやアメニティは取り揃えているのか等のリサーチが大事です。
そういった体験って、口コミの文では解りますが、直接自分が体感しないと判断って難しいと思うんです。ですので、こちらのサイトではまずは体験をオススメしています。
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1位】 LAVA （ラバ） 町田店
定休日：毎週金曜
住所：〒182-0022 東京都町田市森野1-15-13 パリオビル3F
アクセス：JR横浜線「町田駅」北口より徒歩3分、
小田急小田原線「町田駅」西口より徒歩2分
■駐車場：なし
■駐輪場：あり
TEL：0570-00-4515
交通アクセスのよい「町田駅」近のヨガスタジオ♪
お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど女性にとって、とても気になるプログラムが目白押し！
その時の気分や体調でプログラムが選べるのは、嬉しいですね。
【料金】
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
フルタイム 15,093円/月(税込16,300円)
マンスリーメンバー・ライト（２店舗通い放題）
フルタイム 13,241円/月(税込14,300円)
デイタイム 11,389円/月(税込12,300円)
マンスリーメンバー・４（１店舗限定・月４回まで）
フルタイム 8,611円/月(税込9,300円)
水素水オプションマンスリーメンバー
フルタイム 1,019円/月(税込1,100円)
マットキープオプションマンスリーメンバー
フルタイム 1,019円/月(税込1,100円)
1回券（レッスン）3,056円/回(税込3,300円)
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【第2位】ロイブ 町田店
定休日：毎週月曜日
営業時間：（平日） 9:30～22:00
（土・日・祝） 9:30～19：30
住所：〒194-0013 東京都町田市原町田6-2-6 町田モディB2F
アクセス：小田急線町田駅「西口」出てすぐ
JR町田駅 北口から徒歩1分
基本的なヨガから健康、美容を意識したヨガ、とことん極めたい方のヨガなどニーズに合わせたプログラムを考えているロイブです！自分にあったプログラムが見つかりますよ。
▼ 体験レッスンについて
時期によって入会費・月会費が無料になるイベントを開催しています。
※キャンペーンによって変動します。
ロイブの体験談を見てみる↓
【第3位】スタジオヨギー町田店
定休日：毎週金曜
住所：〒182-0022 東京都町田市森野1-15-13 パリオビル3F
アクセス：JR横浜線「町田駅」北口より徒歩3分、
小田急小田原線「町田駅」西口より徒歩2分
■駐車場：なし
■駐輪場：あり
TEL：0570-00-4515
交通アクセスのよい「町田駅」近のヨガスタジオ♪
お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガなど女性にとって、とても気になるプログラムが目白押し！
その時の気分や体調でプログラムが選べるのは、嬉しいですね。
【料金】
プレミアム会員 13,000円（税抜）
スタンダード会員 9,500円（税抜）
ライト会員 8,000円（税抜）
スタートチケット（3回券） 4,500円（税抜）
6回チケット（有効期限 3か月） 13,500円（税抜）
4回チケット（有効期限 2か月） 10,500円（税抜）
ドロップイン(1回券) 3,000円（税抜）
【第4位】Rishikesh yoga
営業時間：午前 8:30~22:00 （祝祭日休）
住所：〒194-0013 東京都町田市原町田2丁目4番地1号 ライオンズルーセント町田2階 202号室
アクセス：JR横浜線町田駅ターミナル口 徒歩5分
小田急線町田駅 徒歩8分
TEL:042-850-9785
Rishikesh yogaは、開放的な大きな窓の空間で行う、インド伝統式ハタヨガのスクールです。
少人数制でリラックスしてできます！入会金無料、1レッスン1000円～とリーズナブルなのも魅力的です。
【第5位】ヨギスタイル
営業時間：午前 8:30~22:00 （祝祭日休）
住所：〒194-0013 東京都町田市原町田2丁目4番地1号 ライオンズルーセント町田2階 202号室
アクセス：JR横浜線町田駅ターミナル口 徒歩5分
小田急線町田駅 徒歩8分
TEL:042-850-9785
ホットヨガと溶岩ヨガがあり、レッスンプログラムは合計23種類あり、月に300プログラム以上！
ホットヨガのスタジオは、最大60名収容できるとても大きく、いつでもヨガをすることができます。
会員の多くの方がヨガによりさまざまな症状が改善された！と実感するほど、効果があるヨギスタイル★
【料金】
ホットスタジオ会員
スクール4 月5,080円 （税込）
スクール6 月7,560円 （税込）
レギュラー会員 月9,720円 （税込）
溶岩スタジオ会員
（ホットスタジオ・溶岩スタジオの両方ご利用頂けます。）
スクール4 月6,480円 （税込）
スクール6 月9,080円 （税込）
スクール8 月11,240円 （税込）
【第6位】シバヨガ・スタジオ
住所：東京都町田市鶴川2-14-15 2F
アクセス：鶴川駅より徒歩20分
鶴川駅よりバスで6分、消防署前徒歩2分
他にもバス便多数あり
■駐車場：あり
■駐輪場：あり
常温で行うヨガ、男性もOK、定員15人の少人数制です。
入会金なし、月定額制ではないため、行きたい時に気軽に行ける！シンプルな仕組みでいいですね。
【料金】
１回 １１００ 円 （税込）
１１回 回数券 １１０００ 円 （税込）
【第7位】イルチブレインヨガ 町田
定休日：月曜・祝日
住所：〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル 4階
アクセス：JR横浜線・小田急線 町田駅を下車。小田急町田駅北口を出て徒歩5分
TEL：042-721-0688
イルチブレインヨガは、一般的なヨガとは違い、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した脳ヒーリングヨガです。心と身体だけではなく、脳に対しても活性化することで、本来の健康な心と身体を取り戻せます！
人気の「振動プログラム」は、身体を振ることで自然治癒力がアップする！ということで効果があるようです。
【料金】※税込み
入会金 8,000円
週2回／1ヶ月 12,960円
フリーパス／1ヶ月 16,200円
週2回／3ヶ月 35,640円
フリーパス／3ヶ月 43,200円
週2回／1年（2か月分お得） 129,600円
フリーパス／1年（2か月分お得） 162,000円
【第8位】スポーツクラブ A1
休館日：基本的に毎月5、15、25日
住所：〒194-0022東京都町田市森野1-39-16 リード町田ビル2F〜6F（受付：4F）
アクセス：小田急線町田駅北口よりすぐ
■駐車場：あり（1時間無料）
■駐輪場：あり（無料）
TEL:042-729-2676
基本プログラムからリラックス、リフレッシュ、体質改善、マッサージ…と目的に合わせたプログラムが揃っているため、自分に合うプログラムを選んで通えます。託児ルームがありますので、ママさんの気分転換でもご利用できます！
【料金】
ホットフルタイム 9,000円
ホットデイタイム 8,000円
ホットマンスリー4 7,500円
ホットオプション 5,000円
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以下が町田市のヨガスタジオのまとめになります。
2位 Loive（ロイブ）町田店
3位 スタジオヨギー町田店
4位 Rishikesh yoga
5位 ヨギスタイル
6位 シバヨガ
7位 イルチブレインヨガ 町田
8位 スポーツクラブ A1
やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、初めてヨガをしようと考えている方、運動不足解消、ダイエットに、先ず迷ったら大手のヨガ教室の体験から入会してみてはいかがでしょうか。
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
