Contents
ランキングの前に・・・ ヨガで痩せるはデマ？
ランキングを始める前に
”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?
ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw
私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。
このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？ （ゴメンなさい・・・）
因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。
左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）
5か月間
ヨガ前 → ヨガ後
-4.1kg!!
自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。
ヨガ＝痩せる
と勘違いされる方が多いからです。今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。
ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、
「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)
私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。
痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。
結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜
そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？
このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。
そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。
六地蔵駅のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ７選
六地蔵駅にはどの位、ヨガ・ピラティススタジオがあるのでしょうか、気になりますよね。
交通の便もよく、六地蔵駅はかなり住みやすい街として人気です。
ただ、ちょっと渋滞が多く、車での移動がしにくい六地蔵ですが、こちらで厳選したヨガスタジオを紹介していきたいと思います。
ヨガに入会する前に
これは六地蔵駅に限ったことではないのですが、まずは体験をする事をおススメします。
スタジオによっては、託児施設や、水素水が無料だったりと実はお得な情報が眠っていたりします。
ですので、まずは体験ｗ
ホニャララ市のヨガ・ホットヨガスタジオに入会するなら、先ずは体験がおススメですｗ
同じヨガをするにも、スタジオは清潔で充分な広さなのか、自分に合った内容なのか、インストラクターさんの対応は？また細かく言うと、更衣室、シャワールームの広さやアメニティは取り揃えているのか等のリサーチが大事です。
そういった体験って、口コミの文では解りますが、直接自分が体感しないと判断って難しいと思うんです。ですので、こちらのサイトではまずは体験をオススメしています。
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1位】 LAVA （ラバ） 京都モモテラス店
女性専用
①ホットヨガと言えば、LAVA（ラバ）
ホットヨガスタジオの先駆け、店舗数No.1のLavaラバ
迷ったらここに通えば問題無し！
②プログラムの種類が豊富
20種類以上ものプログラムがあり、初心者から上級者、運動不足解消からダイエット、はたまた男性から妊婦さんまでOKなプログラムがあり、常にヨガの最先端を先取りしています。
③インストラクターが優秀
意識の高いインストラクターさん達が多数在籍しています。
とても親切丁寧で、ヨガインストラクターとして誇りを持ってお仕事をされています。
④日本全国240店舗全てのスタジオに通える。
（※マンスリーメンバー・フリーの場合）
スキルもモーチベーションも高いインストラクターさんが多い。
現在、男性会員も増えて、男性インストラクターさんも増えていて、LAVA男（ラバ男）と言う、男性会員も急激に数を増やしていますｗ
▼ LAVA（ラバ）京都モモテラス店
定休日：不定休
アクセス：京阪宇治線「六地蔵駅」改札より徒歩8分、京都市営地下鉄東西線「六地蔵駅」3番出口より徒歩5分、JR奈良線「六地蔵駅」改札より徒歩8分
■駐車場：あり
住所：〒612-8002
京都府京都市伏見区桃山町山ノ下32 MOMOテラス1F
TEL：0570-00-4515
料金：
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 15,093円/月（税込16,300円) |
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 12,315円/月 |
| デイタイム | 10,463円/月 |
マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 7,685円/月 |
▼ 体験レッスンについて
入会するなら、体験時が圧倒的にお得！
時期によって入会費・月会費が無料になるイベントを開催しています。
| 体験費用 | 入会金 | 登録金 |
| 963円（税込1,000円） | 5,000円→0円 | 5000円→0円 |
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【第2位】Dahra +
住所：〒611-0001 京都府宇治市六地蔵奈良町6-4 ｳﾞｨﾗﾉｰﾙﾋﾞﾙ2F
アクセス ：
京都市営地下鉄 六地蔵駅 徒歩1分 出入口２番
ＪＲ奈良線 六地蔵駅 徒歩2分
京阪宇治線 六地蔵駅 徒歩6分
フラダンスと、ヨガを教えている隠れ家的なスタジオです。
ヨガの種類は、
- ハタヨガ
- シヴァナンダヨガ
- ヴィンヤサヨガ
- アロマリラックスヨガ
- ルーシーダットン
を教えており、キッズヨガを教えるプログラムもありますｗ
料金：
YOGAご利用料金
◆お試しチケット ※入会前：1回のみ購入可。
・3回分 4,000円（1ヶ月有効）
◆共通チケット
・5回分 10,500円（3ヶ月有効）
・12回分 20,000円（4ヶ月有効）
◆固定クラスチケット※HATHA YOGA 金曜クラスのみ有効。
・5回分 9,000円（1ヶ月有効）
◆プライベートクラス 完全予約制（チケットなし）
・1クラス(最大5名) 6,000円/1時間(1コマ) ※5名以上：1名追加につき ＋1,000円
親子YOGA・キッズYOGA・WSYOGA・HATHAYOGA・RUSIEｘYOGA・シニアYOGA
【第3位】コスパ桃山六地蔵店
休館日：毎週木曜日・お盆・年末年始・施設点検日
住所：〒612-8002京都府京都市伏見区桃山町山ノ下24-8
アクセス：JR・京阪・地下鉄の各「六地蔵駅」下車 徒歩約10分
駐車場：平面駐車場178台
電話番号：075-605-5735
総合フィットネスジムで行うヨガスタジオです。
施設内には、
- トレーニング器具
- プール
- お風呂にサウナ
- テニスコート
等の大型施設で行うヨガスタジオです。
ヨガプログラムは、楽ヨガ、ヨガプラーナですが、他ダンスプログラムやストレッチプログラムも人気ですよｗ
会員料金：
スーパーマスター会員
全店舗を利用料0円でご利用になりたい方
12,600円
(税込13,608円)
全営業日・全営業時間
フィットネスクラブ及びスポーツクラブ全店を、他店利用料0円でご利用いただけます。
テニスクラブコ・ス・パ7店舗（三国ヶ丘・御殿山・神崎川・柏原・八尾南・光明池TG・あやめ池）のレンタルコートが優待料金にてご利用いただけます。
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以下が六地蔵駅のヨガスタジオまとめになります。
六地蔵駅もこれからどんどんヨガスタジオが増えてくるのではないかとおもいます。
まずは、体験をしてみて自分に見合ったスタジオから通ってみてはいかがでしょうかｗ
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
