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ランキングの前に・・・ ヨガで痩せるはデマ？
ランキングを始める前に
”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?
ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw
私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。
このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？ （ゴメンなさい・・・）
因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。
左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）
5か月間
ヨガ前 → ヨガ後
-4.1kg!!
自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。
ヨガ＝痩せる
と勘違いされる方が多いからです。今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。
ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、
「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)
私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。
痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。
結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜
そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？
このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。
そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。
伏見桃山駅のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ７選
JR、私鉄2社、地下鉄が通る伏見桃山駅ですが、どんなヨガスタジオがあるのでしょうか。
こちらでは、伏見桃山駅でダイエットにおススメなヨガスタジオ7選を紹介しています。
伏見桃山駅は古い町並みがキレイで、酒蔵の町として有名です。
また、昔からあるアーケードもありつつ、大手のお店も豊富な、とても住みやすい街ｗ
そんな伏見桃山駅で、楽しいヨガライフを満喫していただけたら幸いです。
ヨガに入会する前に
ヨガスタジオに入会する前にやはり体験って重要ですよ。
入会したにもかかわらず自分に合わず退会して、また入会するってかなり労力をつかいますからね。
ですので、伏見桃山駅のヨガスタジオに入会する前に、先ずは体験がおススメですｗ
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1位】 LAVA （ラバ） 伏見桃山店
女性専用
①ホットヨガと言えば、LAVA（ラバ）
ホットヨガスタジオの先駆け、店舗数No.1のLavaラバ
迷ったらここに通えば問題無し！
②プログラムの種類が豊富
20種類以上ものプログラムがあり、初心者から上級者、運動不足解消からダイエット、はたまた男性から妊婦さんまでOKなプログラムがあり、常にヨガの最先端を先取りしています。
③インストラクターが優秀
意識の高いインストラクターさん達が多数在籍しています。
とても親切丁寧で、ヨガインストラクターとして誇りを持ってお仕事をされています。
④日本全国240店舗全てのスタジオに通える。
（※マンスリーメンバー・フリーの場合）
スキルもモーチベーションも高いインストラクターさんが多い。
現在、男性会員も増えて、男性インストラクターさんも増えていて、LAVA男（ラバ男）と言う、男性会員も急激に数を増やしていますｗ
▼ LAVA（ラバ）伏見桃山店
定休日：毎週金曜
住所：〒612-8039京都府京都市伏見区御香宮門前町184-3 蔵響館Ⅰ 2F
アクセス：
近鉄京都線「桃山御陵前駅」改札より徒歩1分
京阪本線「伏見桃山駅」1出口より徒歩4分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
TEL：0570-00-4515
料金：
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 15,093円/月（税込16,300円) |
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 12,315円/月 |
| デイタイム | 10,463円/月 |
マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 7,685円/月 |
▼ 体験レッスンについて
入会するなら、体験時が圧倒的にお得！
時期によって入会費・月会費が無料になるイベントを開催しています。
| 体験費用 | 入会金 | 登録金 |
| 963円（税込1,000円） | 5,000円→0円 | 5000円→0円 |
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【第2位】ビクラムヨガ京都伏見
ビクラムヨガ京都伏見
定休日：なし
所在地：〒612-8363 京都府京都市伏見区納屋町140
駐車場：納屋町商店街周辺にコインパーキングがあります。
電話番号：075-644-4406
ビクラムヨガはホットヨガの元祖ｗ
温度40度・湿度40％の環境で90分一律のクラスを行うホットヨガスタジオです。
通常のクラスで物足りないフィジカルな方は是非チャレンジしてみてはいかがでしょうかｗ
料金：
デラックスメンバーシップ 月会費 11,000円
【第3位】イルチブレインヨガフシミスタジオ
定休日：毎週月曜
所在地：〒612-8039 京都府京都市伏見区御香宮門前町 198番地 御香ビル 4F
TEL：075-611-8470
アクセス：近鉄 桃山御陵前駅より徒歩3分 京阪／伏見桃山駅より徒歩5分
イルチブレインヨガは、脳科学とヨガを配合させたヨガスタジオです。
科学的にヨガを実践し、オーラも撮影できる、というスタジオです。
料金：
体験レッスン2,778円（税込3,000円）
オーラ撮影2,778円（税込3,000円）
体験レッスン+オーラ撮影5,556円 （税込6,000円）
入会金7,407円（税込8,000円）
【第4位】Kinari ヨガスタジオ
定休日：日曜日・祝日
アクセス：京阪藤森駅・近鉄竹田駅より 徒歩5分
TEL:090-3859-4567
所在地：京都市伏見区深草西浦町7-67 ダイケン商事ビル 4F
少人数制のヨガスタジオで、
京都 伏見のヨガスタジオ KINARI は、少人数制のヨガスタジオでプログラムもかなり豊富です。
- 骨盤矯正ヨガ
- きれいになるヨガ
- Slow-Flowヨガ
- リラックスヨガ
- ママヨガ
- ボディメイクヨガ
- 美脚ヨガ
等を受講できます。
料金：
◎ 体験レッスン￥1,080
◎ 1回チケット￥1,620
◎ 5回チケット￥7,020(有効期限２ヶ月)
◎ 10回チケット￥10,800(有効期限4ヶ月)
【第5位】ヨガシャーラ
定休日：毎週火曜
住所：〒612-8038京都市伏見区鍋島町1 萬幹堂ビル3階
アクセス：
京阪本線 / 伏見桃山駅 徒歩5分
近鉄京都線 / 桃山御陵前駅 徒歩4分
JR奈良線 / 桃山駅 徒歩4分
TEL:090-5966-9316
NY発祥スリングを使って空中でヨガをするスリングヨガ
布に身体を預けるので無理な力が抜けリラックスでき、空中に浮いたり逆さまになることで自然と体感も鍛えられます
料金：
一般ヨガクラス 2000円
託児サービス付きヨガクラス2400円
スリングヨガ3500円
【第6位】ヨガティス伏見桃山
定休日：祝日＆祭日
住所：京都市伏見区周防（すおう）町 336-3 西教寺
アクセス：
京阪電車「伏見桃山駅」から徒歩６分。京阪電車「中書島駅」から徒歩１０分。
近鉄電車「桃山御陵前」から徒歩７分。
京都市伏見桃山｜ヨガとピラティスの両方が体験できる初心者教室です
しかも１レッスン1,000円と値段もリーズナブルｗ
料金
料金：１レッスン１０００円のみ
【第7位】Sun&moon yoga
所在地：
八木接骨院 京都市伏見区魚屋町567-1 セゾン桃山2F
通り庭ギャラリー京町 京都市伏見区京町南8丁目95番地５
アクセス：
近鉄京都線桃山御陵前 下車徒歩約8分
もしくは近鉄京都線丹波橋 下車徒歩約１０分
Triyoga、陰ヨガ、ママヨガを実践する教室です。
料金：
１クラス料金（ドロップイン）
￥１，８００
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以下が伏見桃山駅のヨガスタジオまとめになります。
2位 ビクラムヨガ京都伏見
3位 イルチブレインヨガフシミスタジオ
4位 Kinari ヨガスタジオ
5位 ヨガシャーラ
6位 ヨガティス伏見桃山
7位 Sun&moon yoga
伏見桃山駅って意外にヨガスタジオがあるんですよねｗ
まずは体験から始めてみてはいかがでしょうか。
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
