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ランキングの前に・・・ ヨガで痩せるはデマ？
ランキングを始める前に
”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?
ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw
私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。
このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？ （ゴメンなさい・・・）
因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。
左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）
5か月間
ヨガ前 → ヨガ後
-4.1kg!!
自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。
ヨガ＝痩せる
と勘違いされる方が多いからです。今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。
ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、
「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)
私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。
痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。
結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜
そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？
このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。
そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。
西宮市のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ13選
西宮市にはどんなヨガスタジオがあるのでしょうか。
こちらでは独自に調査したヨガスタジオリサーチャーが厳選したヨガスタジオを紹介させていただきたいと思います。
西宮市は甲子園があり、人口48万人の大きな町、かつ西日本で「住みたい街5年連続1位」という輝かしい街ですねｗ
というのも、雨が少なく湿度が低く文教住宅都市として、色々な施設が充実していて、大阪にも出やすく利便性がいい。
それでいて、治安が良く、緑が多く、とってもおしゃれな街。
最高な街ですよねｗ
そんな西宮市ですが、どのようなヨガスタジオがあるか、とっても気になりますよね。
ここでは、ランキング形式でヨガスタジオを紹介しています。
【第1・2・3位】 LAVA （ラバ） 西宮北口店・高松店・今津店
女性専用
なんと、西宮市には3店のLavaが存在する！
西宮駅北口店、西宮北口高松店、今津店と。
と、いうことはですよ、Lavaではマンスリー・メンバーライトに加入すると、2店通い放題なので、最寄りの駅及び近郊のスタジオ両店で通えることができるので、西宮市にお住まいならばこれは外せませんよね。
ヨガは、インストラクターさんによって、自分の身体への影響も大きく変わってくるので、自分のお気に入りのインストラクターさんが見つかれば最高ですｗ
▼ LAVA（ラバ）西宮北口高松店
定休日：毎週火曜
住所：〒663-8204
兵庫県西宮市高松町３-３ ジオタワー西宮北口３F
アクセス：【電車】阪急神戸線・今津線「西宮北口駅」南改札口より徒歩2分
▼ LAVA（ラバ）西宮北口店
定休日：第2木曜
住所：〒662-0834
兵庫県西宮市南昭和町2-30 西宮山下ビル4F
アクセス：阪急本線・今津線「西宮北口駅」北改札口を出て「北西口」より徒歩2分
■駐車場：なし
■駐輪場：あり
※指定区域以外の駐輪はご遠慮ください
TEL：0570-00-4515
▼ LAVA（ラバ）今津店
定休日：毎週金曜
住所：〒663-8232
兵庫県西宮市津門宝津町10-7 阪神今津ビル4F
アクセス：【電車】
阪神電鉄本線・阪急今津線「今津駅」改札より徒歩2分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
TEL：0570-00-4515
料金：
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 15,093円/月（税込16,300円) |
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 12,315円/月 |
| デイタイム | 10,463円/月 |
マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 7,685円/月 |
▼ 体験レッスンについて
入会するなら、体験時が圧倒的にお得！
時期によって入会費・月会費が無料になるイベントを開催しています。
| 体験費用 | 入会金 | 登録金 |
| 963円（税込1,000円） | 5,000円→0円 | 5000円→0円 |
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【第4位】Kirari
営業時間：9:00～22:00
定休日：不定休
住所：兵庫県西宮市田中町5-10 ＮＳビル3F
アクセス：阪神西宮えびす口の南口より徒歩3分
駐車場：１台のみ／駐輪場：あり
TEL：0798-38-1358
女性専用で基本は常温ヨガのスタジオですがホットヨガのクラスもあります。
キッズスペースもあり、保育者が従事している曜日もあります。
料金
http://www.kagayaki-kirari.com/shop/nishinomiya/price/
【第5位】ナチュラルブレス
営業時間：平日10:00-22:00 / 土曜10:00-19:00 / 日曜・祝日10:00-18:00
定休日：日曜日
住所：〒662-0863 兵庫県西宮市室川町6-10 楽CITY（ラックシティ）2F
アクセス：【JR西宮駅】北へ徒歩約15分 【阪急・阪神バス】「市民運動場前」を下車して
徒歩3分
駐車場・駐輪場：あり
TEL： 0798-31-5012
ホットヨガ・ピラティスから加圧トレーニングまでレッスン可能で、美容メニューを豊富にあります。
料金
【第6位】エアリアルヨガ アップル
営業時間：9:30～21:30
定休日：年中無休
住所：〒662-0076 兵庫県西宮市松生町5-8 ベルトピア夙川B001
アクセス：阪急夙川駅より北方向に徒歩４分
駐車場・駐輪場：あり
TEL： メールでの問合せのみappleyogastudio@gmail.com
ニューヨークのエアリアルヨガ創始者から指導を受けたインストラクターによる阪神間初の
本格スタジオです。
料金
http://apple.moon.bindcloud.jp/plan.html
【第7位】ベアルスィ
営業時間：月・水・木・金／10：00～22：00
土・日・祝／10：00～19：00
定休日：毎週火曜日・毎月５週目
住所：〒662-0922
兵庫県西宮市東町2丁目1-36 GR Garage西宮２階
アクセス：阪神西宮駅より徒歩１０分
駐車場・駐輪場：あり
TEL： 0798-35-8600
溶岩石ホットヨガスタジオで、ヨガだけでなくピラティスやベリーダンス、ストレッチのクラスも
あります。
料金
https://s-vivo.com/bearsi-gr-nishinomiya/price/
【第8位】高橋ヨガ研究所 西宮 夙川教室
営業時間：木曜 18:20～19:30／金曜11:30～13:00
定休日：木曜・金曜以外
住所：〒662-0977 兵庫県西宮市神楽町9-5 トライアクシス夙川３F
アクセス：JRさくら夙川駅下車すぐ
駐車場・駐輪場：あり
TEL：06-6320-5655
最初にカウンセリングを行い、レッスン内容を相談して決められる、初心者向けのスタジオです。
料金：
受講料 毎月曜日 (3ヶ月分前納制)
月4回 ￥6,400×３＝￥19,200 ★祝日があるときは、その回数に合わせて
1講座￥1,600の受講料が減額されます
★5週目があるときは、その回数に合わせて
1講座￥1,600の受講料が加算されます
毎金曜日 (3ヶ月分前納制)
月4回 ￥6,400×３＝￥19,200
両曜日の振り替えは当月と前後の月で可能で何回でも可能です
1ヶ月を休会し,次月にスライドすることが可能です
入会金 体験日当日入会・受講手続き完了の方は
入会金 ￥５,000 → ￥２,500 ➡ ￥0
入会金 今だけ無料キャンペーン実施中！(H31.4月末迄)
※他のサイトとのキャンペーンの併用はできません
1日体験 要予約（ご希望の日時をお知らせ下さい）
各受講日2名様までの丁寧で充実内容の体験
通常 ￥2,500 → キャンペーン価格 ￥1,000
【第9位】イルチブレインヨガ
営業時間：10:00～21:00
定休日：月曜日
住所：〒662-0912
兵庫県西宮市松原町 4-4 グランディールⅢ 5Ｆ
アクセス：JR西宮駅下車南側へ徒歩１分
駐車場・駐輪場：なし
TEL：0798-26-9580
幅広い年齢層の方に利用されているスタジオで、老若男女を問わず、
誰にでもできる脳活性化ヨガです。
料金：
【第10位】スタジオあわい
営業時間：月～金10:00～20:00／土7:30～8:45／日8:00～9:15
定休日：不定休
住所：〒662-0973 兵庫県西宮市田中町４−９あんのん舘２F
アクセス：JR西宮駅より徒歩３分
駐車場・駐輪場：なし
TEL：0798-20-0643
常温ヨガのスタジオで、土日は朝ヨガのクラスもあります。
料金：
https://www.studioawai.net/tuition
【第11位】IYC 西宮スタジオ
営業時間：月～土
定休日：日曜日
住所：〒662-0042
兵庫県西宮市分銅町1-29分銅ビル2F
アクセス：JR西宮駅より徒歩10分
駐車場・駐輪場：なし
TEL：090-7341-0650
常温ヨガのスタジオで、年齢や性別に関わらず参加可能なクラスがあります。
料金：
ドロップイン : ¥3,000(初回のみ¥2,000)
４回チケット:￥10,800(有効期間 6ヶ月)
10回チケット:￥21,600(有効期間 6ヶ月)
20回チケット:￥34,500(有効期間 6ヶ月）
４回チケット: ￥9,000(有効期間 1ヶ月)
自主練習参加費:￥1,000（１回）
【第12位】ヨガサロン ボーディ
営業時間：平日 AM 10:00 〜 PM 5:00
定休日：日曜日
住所：〒662-0017 兵庫県西宮市甲陽園西山町
アクセス：甲陽園駅から徒歩12分～15分
駐車場・駐輪場：あり
TEL：090-4465-1124
女性専用の常温ヨガのスタジオで、マタニティヨガや産後ヨガのクラスもあります。
料金：
体験レッスン:1500円
入会金：3000円
（体験レッスン時に入会していただくと1000円OFF）
1回チケット：2000円
5回チケット：9000円(1800円@1回)---有効期限：３ヵ月
※マタニティヨガは2000/回となります。体験レッスン、入会金はありません。
【第13位】トリニティ
営業時間：9:00～20:00
定休日：不定休
住所：〒662-0834
兵庫県西宮市南昭和町3-13安芸ビル4階
アクセス：阪急西宮駅より徒歩２分
駐車場・駐輪場：なし
TEL：070-5437-1879
男女兼用の常温ヨガのスタジオで、運動レベル１～５のクラスがあります。シャワーはありません。
料金：
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以下が西宮市のヨガスタジオまとめになります。
4位 Kirari
5位 ナチュラルブレス
6位 エアリアルヨガ アップル
7位 ベアルスィ
8位 高橋ヨガ研究所 西宮 夙川教室
9位 イルチブレインヨガ
10位 スタジオあわい
11位 IYC 西宮スタジオ
12位 ヨガサロン ボーディ
13位 トリニティ
西宮市って、結構ヨガスタジオが多くて、びっくりしました。
ヨガスタジオによって、雰囲気やインストラクターさんってかなり違うので、まずは体験して空気感を感じてから、入会するのがおススメですｗ
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
