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後悔しないヨガスタジオの選び方
ヨガスタジオランキングの前に、ヨガスタジオ選びはめちゃめちゃ重要です。でも、ヨガスタジオは沢山あるので、迷っている方も多いのではないでしょうか? そして、
・太っていても大丈夫か?
・そもそも体が硬すぎる
・運動が苦手!
と悩んでいる方もいらっしゃると思います。
ここでは、ヨガ経験者がヨガスタジオ選びのポイントを以下にまとめたので、ヨガスタジオ選びの参考にしていただければ幸いですw
そもそも、入会したけど継続できないスタジオに通うほど無駄な事はありません。
しかし、自分のニーズに合った良いヨガスタジオに巡り合えれば、理想の身体になること間違いなしでしょう。
それぐらい、ヨガを始める時のヨガスタジオ選びは大事です
そして、大事なことはこちら↓
まず、ヨガを始めるにあたって、ヨガスタジオって意外に種類があるんですよねw
☆ホットヨガでも、溶岩石ヨガ、岩盤浴ヨガ、コラーゲンライトヨガ等
自分のニーズに合ったヨガスタジオ選びが重要です。
そして現在は男性のヨガ実践者もかなり増えてきたので、男性OKのスタジオも多くあります。
ホットヨガの体験は、初心者にも優しい難易度のクラスの受講を推奨しているので、大船に乗ったつもりで体験してみて下さい。
もちろん、体験前はインストラクターさんから悩み事等を聞いてもらえる時間があるので、そこで悩みをぶつけてみましょう。
なぜここまでヨガが浸透してきたかというと、
その効果です!
伊達に紀元前500年前から始められたエクササイズではないと言う事です。
詳しいヨガの効果については、ヨガのメリットデメリットを記載しています。
ヨガスタジオ選びの5つのポイント
特に、
「初心者の方はスタジオに、そして初めてのヨガインストラクターさん次第でその後のヨガライフにも関わってきます!」
その際に、インストクターさんの良し悪しによって導き方が大幅に変わってくるので、皆さまには教育が行き届いた、そして質の高い優秀なヨガスタジオ・そしてインストラクターさんに出会っていただきたいのですw
①通いやすさ
そのスタジオが家から近いか、そしてまた駅から徒歩で通えるのかは、今後続けて通うのに重要ですw
②インストクター
インストラクターさんが生徒さんの心に・そして身体に与える影響はとても大きいです。
やはり体験をしてみて、優秀で、そしてフィーリングの合う先生に出会いたいですよねw
③設備は整っているか?
スタジオによってはトレーニング器具があったり、スパがあったりとスタジオによって整っている設備が違うので、是非体験して自分の目で見て、感じて、実体験する事をおススメします。
④体験が安くできるか?
スタジオによっては体験時に入会すると、事務手数料・入会費が実質無料になるキャンペーンを実施しているお得なスタジオもありますw
⑤半年後もそのスタジオでヨガを継続している自分を想像できるか?
やはり最終的には自分のフィーリングが第一ですw
”このスタジオに通いたい”と決意し、1年後にも見違えるような自分自身が通っている姿が想像できたなら、即入会ですねw
さて、体験時の服装や持ち物ですが、体験に必要な服装はこちら↓で説明しています。
体験時に必要な服装・持ち物
※スタジオによっては、バスタオル2枚・ハンドタオル1枚・ウェア上下をレンタルしています。・ハンドタオル1枚(レッスン中の汗ふき)
・Tシャツ(汗をかいてもべたべたしない)
・短パン又はジャージ
・替えのTシャツ(帰宅時)
・替えの下着(帰宅時)
・水(500ml)
・クレジットカードまたは通帳(入会時)
・銀行印鑑(入会時)
※詳細は店舗の指示に従って下さい。
※レッスン2時間前に食事は済ませておいた方がいいです。
ヨガの効果は3か月以降と言われています。
ヨガを始めてすぐに効果・結果を出したいという方には向きません。
以上のことを踏まえ、なるべく長期に、楽しく、そして継続できるヨガスタジオ選びを楽しんでくださいw
とにかく、考えるよりも、取り敢えず体験しましょう!
まずは体験してみる事で自分の知らない世界が広がります!
それでは自分にピッタリのヨガスタジオを下記のランキングから探してみましょうw
川西市のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ8選
川西市では、どのようなヨガプログラムがあるのでしょうか、これからヨガを始めてみようという方、「最近運動不足」だとかダイエットを考えている方の為に、下記に川西市のヨガスタジオ8選を書き出しました。
こちらをご参考にしていただいて、楽しいヨガライフを満喫していただけたら幸いです。
ヨガに入会する前に
川西市のヨガ・ホットヨガスタジオに入会するなら、先ずは体験がおススメですw
同じヨガをするにも、スタジオは清潔で充分な広さなのか、自分に合った内容なのか、インストラクターさんの対応は?また細かく言うと、更衣室、シャワールームの広さやアメニティは取り揃えているのか等のリサーチが大事です。
そういった体験って、口コミの文では解りますが、直接自分が体感しないと判断って難しいと思うんです。ですので、こちらのサイトではまずは体験をオススメしています。
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1位・2位】 LAVA (ラバ) 川西能勢店・川西能勢駅前店
男女共用(能勢駅前店)
女性専用(能勢店)
①ホットヨガと言えば、LAVA(ラバ)
ホットヨガスタジオの先駆け、店舗数No.1のLavaラバ
迷ったらここに通えば問題無し!
②プログラムの種類が豊富
20種類以上ものプログラムがあり、初心者から上級者、運動不足解消からダイエット、はたまた男性から妊婦さんまでOKなプログラムがあり、常にヨガの最先端を先取りしています。
③インストラクターが優秀
意識の高いインストラクターさん達が多数在籍しています。
とても親切丁寧で、ヨガインストラクターとして誇りを持ってお仕事をされています。
④日本全国240店舗全てのスタジオに通える。
(※マンスリーメンバー・フリーの場合)
スキルもモーチベーションも高いインストラクターさんが多い。
現在、男性会員も増えて、男性インストラクターさんも増えていて、LAVA男(ラバ男)と言う、男性会員も急激に数を増やしていますw
駅前店は男女共用で光スタジオ有り!
幻想的な雰囲気の中でヨガが楽しめます。
そして、ラバなら2店同時通いがお得なので、川西市の方はとってもお得w
ラバはなんと言ってもインストラクターさんが親切丁寧。
初心者さんはとにかく迷ったらラバにしておけば問題無し。
▼ LAVA(ラバ)
駅前店
定休日:毎週火曜
住所:〒666-0016
兵庫県川西市中央町7-18ラ・ラ・グランデ8F
アクセス:阪急宝塚線・能勢電鉄妙見線「川西能勢口駅」5番出口より徒歩1分
≪駐車場・駐輪場:なし≫
TEL:0570-00-4515
能勢店
定休日:毎週木曜
住所:〒666-0016
兵庫県川西市中央町8-8 アメニティ川西ビル1F
アクセス:阪急宝塚線・能勢電鉄妙見線「川西能勢口駅」5番出口より徒歩4分
≪駐車場・駐輪場:なし≫
TEL:0570-00-4515
マンスリーメンバー・フリー(全店通い放題)
時間帯種別 | 料金 |
フルタイム | 15,093円/月(税込16,300円) |
マンスリーメンバー・ライト(2店舗通い放題)
時間帯種別 | 料金 |
フルタイム | 12,315円/月 |
デイタイム | 10,463円/月 |
マンスリーメンバー・4(1店舗限定・月4回まで)
時間帯種別 | 料金 |
フルタイム | 7,685円/月 |
▼ 体験レッスンについて
入会するなら、体験時が圧倒的にお得!
時期によって入会費・月会費が無料になるイベントを開催しています。
体験費用 | 入会金 | 登録金 |
963円(税込1,000円) | 5,000円→0円 | 5000円→0円 |
実際にLAVA(ラバ)でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【第3位】shoka
営業時間:8:15~15:15
定休日:月曜
住所:〒666-0014 兵庫県川西市小戸1-3-12 泉ビル101号
アクセス:阪急川西能勢口駅東口から徒歩3分
JR川西池田駅から徒歩8分
駐車場・駐輪場:なし
TEL:080-9740-0924
定員10名の少人数制で、女性専用のスタジオです。
初級から上級までのクラスがあり、タイマッサージも併設されています。
料金
【第4位】ホットヨガスタジオaina
営業時間:9:00~最終レッスン後30分
定休日:不定休
住所:〒666-0033 兵庫県川西市栄町16-6 アクロスキューブ4階
アクセス:阪急宝塚線「川西能勢口」駅 北口から徒歩約2分
能勢電鉄妙見線「川西能勢口」駅 北口から徒歩約2分
JR「川西池田」駅 徒歩約6分
駐車場・駐輪場:あり
TEL:072-757-4533
ジムが併設されていて、マッサージ機のあるラウンジやレッスン後にはコーヒーやデトックスウォーターが無料で飲めるなどうれしいサービスがあります。
料金
https://hotyoga-studio.jp/aina/fee.php
【第5位】イルチブレインヨガ川西スタジオ
営業時間:10:00~21:00
定休日:月曜日
住所:〒666-0016 兵庫県川西市中央町 5-4 コスモタワー3F
アクセス:阪急・能勢 川西能勢口駅より徒歩2分
駐車場・駐輪場:なし
TEL:072-767-7733
幅広い年齢層の方に利用されているスタジオで、老若男女を問わず、誰にでもできる脳活性化ヨガです。
料金:
【第6位】mellow-yoga studio
営業時間:レッスン開始から終了の前後30分
定休日:不定休
住所:〒666-0014 川西市小戸1-3-12 泉ビル101号
アクセス:阪急宝塚線川西能勢口駅東口より徒歩3分 JR宝塚線川西池田駅より徒歩8分
駐車場・駐輪場:コインパーキングあり
TEL:090-3843-5415
定員10名のセミプライベートスタジオで、週10本以上の豊富なクラスからお好きな時間にヨガを楽しむことができます。
料金:
http://mellow-yoga.com/price/
【第7位】クリヤヨガハウス気楽
営業時間:予約による
定休日:不定休
住所:兵庫県川西市新田3丁目10-14
アクセス:能勢電鉄妙見線「多田駅」から徒歩10分 能勢電鉄妙見線「平野駅」から徒歩12分
駐車場・駐輪場:あり
TEL:080-3475-7502
月に2~3回グループレッスンを行っていますが、基本マンツーマンでのヨガレッスン+体質改善のための施術を行っているスクールです。インストラクター養成講座もあります。
料金:
http://yogalife.jp/menu.htm
【第8位】グンゼスポーツ川西
営業時間:火~金9:00~23:00
土曜日9:00~21:00
日祝日9:00~20:00
定休日:月曜日
住所:〒666-0016 兵庫県川西市中央町7-18 ラ・ラ・グランデ4・5F
アクセス:阪急「川西能勢口駅」より徒歩約30秒
駐車場・駐輪場:あり
TEL:072-755-3119
スポーツクラブの中のスタジオレッスンでのヨガクラスとなります。
他にもピラティスやダンスなど、いろいろな種類のクラスがあります。
料金:
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以下が兵庫県川西市のヨガスタジオまとめになります。
2位 Lava 川西能勢店
3位 shoka
4位 ホットヨガスタジオaina
5位 イルチブレインヨガ川西スタジオ
6位 mellow-yoga studio
7位 クリヤヨガハウス気楽
8位 グンゼスポーツ川西
やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、初めてヨガをしようと考えている方、運動不足解消、ダイエットに、先
やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、初めてヨガをしようと考えている方、運動不足解消、ダイエットに、先ず迷ったら大手のヨガ教室の体験から入会してみてはいかがでしょうか。
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw