【明石市】　ダイエットにおススメ　ヨガ・ピラティススタジオ5選

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ランキングの前に・・・　ヨガで痩せるはデマ？

ランキングを始める前に

”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?

ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw

私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。

このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？　（ゴメンなさい・・・）

因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。

左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）

5か月間

ヨガ前　　→　　ヨガ後

-4.1kg!!

自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。

なぜ、こんな心構えなんか書くのか？と聞かれると

ヨガ＝痩せる

と勘違いされる方が多いからです。

今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。

ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、

「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)

結局、”痩せる”という目的は小さな目的であって、貴方の目的はその向こう側であるべきです。

私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。

痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。

結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜

そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？

このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。

そんな感じで、以下のランキングから自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。

現在キャンペーン中のヨガスタジオ一覧

ラバキャンペーン10月31日まで

明石市のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ5選

明石市ではどのようなヨガスタジオがあるのでしょうか。
明石市は、神戸市、大阪市のベッドタウンとして、交通の便もよくアクセスがとてもいい街です。
明石海峡大橋、明石焼き、明石城などなど有名なものが多いですが、温暖で、湿度が少ない、住みやすい街として有名です。
そんな明石市のヨガスタジオを以下にランキング形式で厳選してみましたｗ
それでは、はじめましょう。

【第1位】 LAVA （ラバ）明石店

女性専用

女性専用のホットヨガスタジオで、駅のホームから見れるくらい、駅徒歩2分とめちゃくちゃ近いスタジオです。
山陽電鉄本線沿いにラバのスタジオが沢山あるので、マンスリーメンバーライト会員の2店通いならば、通勤でも好きな駅、又は職場の近く、はたまた家の近くのスタジオでレッスンを受けれますｗ
まずは体験からホットヨガをしてみてはいかがでしょうか。

▼ LAVA（ラバ）明石店
定休日：第2金曜
住所：〒673-0891　兵庫県明石市大明石町1-6-22 ラ・メール3FアクセスJR神戸線「明石駅」・山陽電鉄本線「山陽明石駅」南口より徒歩2分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
TEL：0570-00-4515

マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）