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後悔しないヨガスタジオの選び方
ヨガスタジオランキングの前に、ヨガスタジオ選びはめちゃめちゃ重要です。
でも、ヨガスタジオは沢山あるので、迷っている方も多いのではないでしょうか？ そして、
・太っていても大丈夫か？
・そもそも体が硬すぎる
・運動が苦手！
と悩んでいる方もいらっしゃると思います。
ここでは、ヨガ経験者がヨガスタジオ選びのポイントを以下にまとめたので、ヨガスタジオ選びの参考にしていただければ幸いですｗ
そもそも、入会したけど継続できないスタジオに通うほど無駄な事はありません。
しかし、自分のニーズに合った良いヨガスタジオに巡り合えれば、理想の身体になること間違いなしでしょう。
それぐらい、ヨガを始める時のヨガスタジオ選びは大事です
そして、大事なことはこちら↓
まず、ヨガを始めるにあたって、ヨガスタジオって意外に種類があるんですよねｗ
☆ホットヨガでも、溶岩石ヨガ、岩盤浴ヨガ、コラーゲンライトヨガ等
自分のニーズに合ったヨガスタジオ選びが重要です。
そして現在は男性のヨガ実践者もかなり増えてきたので、男性OKのスタジオも多くあります。
ホットヨガの体験は、初心者にも優しい難易度のクラスの受講を推奨しているので、大船に乗ったつもりで体験してみて下さい。
もちろん、体験前はインストラクターさんから悩み事等を聞いてもらえる時間があるので、そこで悩みをぶつけてみましょう。
なぜここまでヨガが浸透してきたかというと、
その効果です！
伊達に紀元前５００年前から始められたエクササイズではないと言う事です。
詳しいヨガの効果については、ヨガのメリットデメリットを記載しています。
ヨガスタジオ選びの５つのポイント
特に、
「初心者の方はスタジオに、そして初めてのヨガインストラクターさん次第でその後のヨガライフにも関わってきます！」
その際に、インストクターさんの良し悪しによって導き方が大幅に変わってくるので、皆さまには教育が行き届いた、そして質の高い優秀なヨガスタジオ・そしてインストラクターさんに出会っていただきたいのですｗ
①通いやすさ
そのスタジオが家から近いか、そしてまた駅から徒歩で通えるのかは、今後続けて通うのに重要ですｗ
②インストクター
インストラクターさんが生徒さんの心に・そして身体に与える影響はとても大きいです。
やはり体験をしてみて、優秀で、そしてフィーリングの合う先生に出会いたいですよねｗ
③設備は整っているか？
スタジオによってはトレーニング器具があったり、スパがあったりとスタジオによって整っている設備が違うので、是非体験して自分の目で見て、感じて、実体験する事をおススメします。
④体験が安くできるか？
スタジオによっては体験時に入会すると、事務手数料・入会費が実質無料になるキャンペーンを実施しているお得なスタジオもありますｗ
⑤半年後もそのスタジオでヨガを継続している自分を想像できるか？
やはり最終的には自分のフィーリングが第一ですｗ
”このスタジオに通いたい”と決意し、１年後にも見違えるような自分自身が通っている姿が想像できたなら、即入会ですねｗ
さて、体験時の服装や持ち物ですが、体験に必要な服装はこちら↓で説明しています。
体験時に必要な服装・持ち物
※スタジオによっては、バスタオル２枚・ハンドタオル１枚・ウェア上下をレンタルしています。・ハンドタオル１枚（レッスン中の汗ふき）
・Ｔシャツ（汗をかいてもべたべたしない）
・短パン又はジャージ
・替えのＴシャツ（帰宅時）
・替えの下着（帰宅時）
・水（500ml)
・クレジットカードまたは通帳（入会時）
・銀行印鑑（入会時）
※詳細は店舗の指示に従って下さい。
※レッスン２時間前に食事は済ませておいた方がいいです。
ヨガの効果は３か月以降と言われています。
ヨガを始めてすぐに効果・結果を出したいという方には向きません。
以上のことを踏まえ、なるべく長期に、楽しく、そして継続できるヨガスタジオ選びを楽しんでくださいｗ
とにかく、考えるよりも、取り敢えず体験しましょう！
まずは体験してみる事で自分の知らない世界が広がります！
それでは自分にピッタリのヨガスタジオを下記のランキングから探してみましょうｗ
宝塚市のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ5選
宝塚市では、どのようなヨガプログラムがあるのでしょうか、これからヨガを始めてみようという方、「最近運動不足」だとかダイエットを考えている方の為に、下記に宝塚市のヨガスタジオ5選を書き出しました。
こちらをご参考にしていただいて、楽しいヨガライフを満喫していただけたら幸いです。
ヨガに入会する前に
宝塚市のヨガ・ホットヨガスタジオに入会するなら、先ずは体験がおススメですｗ
同じヨガをするにも、スタジオは清潔で充分な広さなのか、自分に合った内容なのか、インストラクターさんの対応は？また細かく言うと、更衣室、シャワールームの広さやアメニティは取り揃えているのか等のリサーチが大事です。
そういった体験って、口コミの文では解りますが、直接自分が体感しないと判断って難しいと思うんです。ですので、こちらのサイトではまずは体験をオススメしています。
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1位】 LAVA （ラバ） 宝塚店
女性専用
①ホットヨガと言えば、LAVA（ラバ）
ホットヨガスタジオの先駆け、店舗数No.1のLavaラバ
迷ったらここに通えば問題無し！
②プログラムの種類が豊富
20種類以上ものプログラムがあり、初心者から上級者、運動不足解消からダイエット、はたまた男性から妊婦さんまでOKなプログラムがあり、常にヨガの最先端を先取りしています。
③インストラクターが優秀
意識の高いインストラクターさん達が多数在籍しています。
とても親切丁寧で、ヨガインストラクターとして誇りを持ってお仕事をされています。
④日本全国240店舗全てのスタジオに通える。
（※マンスリーメンバー・フリーの場合）
スキルもモーチベーションも高いインストラクターさんが多い。
現在、男性会員も増えて、男性インストラクターさんも増えていて、LAVA男（ラバ男）と言う、男性会員も急激に数を増やしていますｗ
最近、ヨガスタジオも増えてきましたが、結局どこにしようか迷ったら、ホットヨガの先駆者、知名度ナンバーワンのLAVA （ラバ）にしとけば問題無しです。
何故かというと、全国400店舗まで拡大されているのにはしっかりとした裏付けがあります。もちろん、マンスリーメンバー・フリー会員になれば全国400店舗通い放題。
そしてプログラムも個人のレベル、ニーズに合わせて数多く用意されており、常に新しいプログラムが開発されています。最近ラバさんラバ男と言った、今までヨガに疎遠だった男性を誘致するプログラムも行なっています。
▼ LAVA（ラバ）宝塚店
定休日：毎週金曜
住所：〒665-0003
兵庫県宝塚市湯本町5-21 宝塚銀馬車ビル6F
アクセス：【電車】
阪急今津線「宝塚南口駅」北東出口より徒歩5分・阪急今津線・宝塚線・福知山線「宝塚駅」改札口より徒歩9分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
TEL0570-00-4515
料金：
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 15,093円/月（税込16,300円) |
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 12,315円/月 |
| デイタイム | 10,463円/月 |
マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 7,685円/月 |
▼ 体験レッスンについて
入会するなら、体験時が圧倒的にお得！
時期によって入会費・月会費が無料になるイベントを開催しています。
| 体験費用 | 入会金 | 登録金 |
| 963円（税込1,000円） | 5,000円→0円 | 5000円→0円 |
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【第2位】イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
定休日：月曜日
住所：〒665-0845 兵庫県宝塚市栄町1-19-14 ワールドターンビル 3階
アクセス：阪急今津線・宝塚線、JR福知山線 宝塚駅から徒歩３分。
駐車場・駐輪場：なし
TEL：0797-86-0191
幅広い年齢層の方に利用されているスタジオで、老若男女を問わず、誰にでもできる脳活性化ヨガです。
料金：
入会金 7,408円 8,000円
週2回／1ヶ月 12,000円 12,960円
フリーパス／1ヶ月 15,000円 16,200円
週2回／3ヶ月 33,000円 35,640円
フリーパス／3ヶ月 40,000円 43,200円
週2回／1年（2か月分お得） 120,000円 129,600円
フリーパス／1年（2か月分お得） 150,000円 162,000円
【第3位】高橋ヨガ研究所 宝塚
営業時間：月曜と金曜の10:15～11:45
定休日：月曜・金曜以外、祝日
住所：〒665-0845 兵庫県宝塚市栄町2-1-1 ソリオホール304教室
アクセス：阪急･JR宝塚駅下車すぐ 阪急百貨店の上の階
駐車場・駐輪場：あり
TEL：06-6320-5655
最初にカウンセリングを行い、レッスン内容を相談して決められる、初心者向けのスタジオです。
料金：
受講料 毎月曜日 (3ヶ月分前納制)
月4回 ￥6,400×３＝￥19,200
1講座￥1,600の受講料が減額されます
毎金曜日 (3ヶ月分前納制)
月4回 ￥6,400×３＝￥19,200
【第4位】hanumat
営業時間：問合せ
定休日：不定休
住所：〒6650005 兵庫県宝塚市武庫山
アクセス：宝塚駅、宝塚南口駅から徒歩圏内
駐車場・駐輪場：なし
TEL：https://select-type.com/e/?id=fBhDDza6X6Y（問合せページ）
定員４名の少人数制のスタジオで自宅スタジオです。レベルに合わせてサポートしたレッスンが可能です。
【第5位】attain yoga studio
営業時間：平日／8:00～22:00 土曜／9:00～20:00 日祝／9:00～19:00
定休日：15日、末日、年末年始及び夏季休館日
住所：〒665-0035 兵庫県宝塚市逆瀬川1丁目1番地1号イトーピア参鐘館BI トライアクシス宝塚店内
アクセス：阪急逆瀬川駅より徒歩1分。改札を出てすぐ右の階段を下り、右手に見える茶色い建物の地下1階です。
駐車場・駐輪場：あり
TEL：0797-72-0900
男女兼用のホットヨガスタジオで、完全予約のスタジオです。備長炭とスチームがあるのが特徴です。
料金：
登録料 5,400円
4回会員 9,720円 自由に月4回まで(1回/2,430円) 週に1回ペース
8回会員 15,120円 自由に月8回まで(1回/1,890円) 週に2回ペース
12回会員 20,520円 自由に月12回まで(1回/1,710円) 週に3回ペース
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以下が宝塚市のヨガスタジオまとめになります。
やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、初めてヨガをしようと考えている方、運動不足解消、ダイエットに、先ず迷ったら大手のヨガ教室の体験から入会してみてはいかがでしょうか。
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
