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後悔しないヨガスタジオの選び方
ヨガスタジオランキングの前に、ヨガスタジオ選びはめちゃめちゃ重要です。
でも、ヨガスタジオは沢山あるので、迷っている方も多いのではないでしょうか？ そして、
・太っていても大丈夫か？
・そもそも体が硬すぎる
・運動が苦手！
と悩んでいる方もいらっしゃると思います。
ここでは、ヨガ経験者がヨガスタジオ選びのポイントを以下にまとめたので、ヨガスタジオ選びの参考にしていただければ幸いですｗ
そもそも、入会したけど継続できないスタジオに通うほど無駄な事はありません。
しかし、自分のニーズに合った良いヨガスタジオに巡り合えれば、理想の身体になること間違いなしでしょう。
それぐらい、ヨガを始める時のヨガスタジオ選びは大事です
そして、大事なことはこちら↓
まず、ヨガを始めるにあたって、ヨガスタジオって意外に種類があるんですよねｗ
☆ホットヨガでも、溶岩石ヨガ、岩盤浴ヨガ、コラーゲンライトヨガ等
自分のニーズに合ったヨガスタジオ選びが重要です。
そして現在は男性のヨガ実践者もかなり増えてきたので、男性OKのスタジオも多くあります。
ホットヨガの体験は、初心者にも優しい難易度のクラスの受講を推奨しているので、大船に乗ったつもりで体験してみて下さい。
もちろん、体験前はインストラクターさんから悩み事等を聞いてもらえる時間があるので、そこで悩みをぶつけてみましょう。
なぜここまでヨガが浸透してきたかというと、
その効果です！
伊達に紀元前５００年前から始められたエクササイズではないと言う事です。
詳しいヨガの効果については、ヨガのメリットデメリットを記載しています。
ヨガスタジオ選びの５つのポイント
特に、
「初心者の方はスタジオに、そして初めてのヨガインストラクターさん次第でその後のヨガライフにも関わってきます！」
その際に、インストクターさんの良し悪しによって導き方が大幅に変わってくるので、皆さまには教育が行き届いた、そして質の高い優秀なヨガスタジオ・そしてインストラクターさんに出会っていただきたいのですｗ
①通いやすさ
そのスタジオが家から近いか、そしてまた駅から徒歩で通えるのかは、今後続けて通うのに重要ですｗ
②インストクター
インストラクターさんが生徒さんの心に・そして身体に与える影響はとても大きいです。
やはり体験をしてみて、優秀で、そしてフィーリングの合う先生に出会いたいですよねｗ
③設備は整っているか？
スタジオによってはトレーニング器具があったり、スパがあったりとスタジオによって整っている設備が違うので、是非体験して自分の目で見て、感じて、実体験する事をおススメします。
④体験が安くできるか？
スタジオによっては体験時に入会すると、事務手数料・入会費が実質無料になるキャンペーンを実施しているお得なスタジオもありますｗ
⑤半年後もそのスタジオでヨガを継続している自分を想像できるか？
やはり最終的には自分のフィーリングが第一ですｗ
”このスタジオに通いたい”と決意し、１年後にも見違えるような自分自身が通っている姿が想像できたなら、即入会ですねｗ
さて、体験時の服装や持ち物ですが、体験に必要な服装はこちら↓で説明しています。
体験時に必要な服装・持ち物
※スタジオによっては、バスタオル２枚・ハンドタオル１枚・ウェア上下をレンタルしています。・ハンドタオル１枚（レッスン中の汗ふき）
・Ｔシャツ（汗をかいてもべたべたしない）
・短パン又はジャージ
・替えのＴシャツ（帰宅時）
・替えの下着（帰宅時）
・水（500ml)
・クレジットカードまたは通帳（入会時）
・銀行印鑑（入会時）
※詳細は店舗の指示に従って下さい。
※レッスン２時間前に食事は済ませておいた方がいいです。
ヨガの効果は３か月以降と言われています。
ヨガを始めてすぐに効果・結果を出したいという方には向きません。
以上のことを踏まえ、なるべく長期に、楽しく、そして継続できるヨガスタジオ選びを楽しんでくださいｗ
とにかく、考えるよりも、取り敢えず体験しましょう！
まずは体験してみる事で自分の知らない世界が広がります！
それでは自分にピッタリのヨガスタジオを下記のランキングから探してみましょうｗ
加古川市のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ７選
加古川市では、どのようなヨガプログラムがあるのでしょうか、これからヨガを始めてみようという方、「最近運動不足」だとかダイエットを考えている方の為に、下記に加古川市のヨガスタジオ７選を書き出しました。
こちらをご参考にしていただいて、楽しいヨガライフを満喫していただけたら幸いです。
ヨガに入会する前に
加古川市のヨガ・ホットヨガスタジオに入会するなら、先ずは体験がおススメですｗ
同じヨガをするにも、スタジオは清潔で充分な広さなのか、自分に合った内容なのか、インストラクターさんの対応は？また細かく言うと、更衣室、シャワールームの広さやアメニティは取り揃えているのか等のリサーチが大事です。
そういった体験って、口コミの文では解りますが、直接自分が体感しないと判断って難しいと思うんです。ですので、こちらのサイトではまずは体験をオススメしています。
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1位】 LAVA （ラバ） イオンモール加古川店 【第2位】 尾上店
男女共用
①ホットヨガと言えば、LAVA（ラバ）
ホットヨガスタジオの先駆け、店舗数No.1のLavaラバ
迷ったらここに通えば問題無し！
②プログラムの種類が豊富
20種類以上ものプログラムがあり、初心者から上級者、運動不足解消からダイエット、はたまた男性から妊婦さんまでOKなプログラムがあり、常にヨガの最先端を先取りしています。
③インストラクターが優秀
意識の高いインストラクターさん達が多数在籍しています。
とても親切丁寧で、ヨガインストラクターとして誇りを持ってお仕事をされています。
④日本全国400店舗全てのスタジオに通える。
（※マンスリーメンバー・フリーの場合）
スキルもモーチベーションも高いインストラクターさんが多い。
現在、男性会員も増えて、男性インストラクターさんも増えていて、LAVA男（ラバ男）と言う、男性会員も急激に数を増やしていますｗ
▼ LAVA（ラバ）加古川店
定休日：毎週火曜
住所：〒675-0101
兵庫県加古川市平岡町新在家615-1 イオン加古川1F
アクセス【車】国道2号線沿い、「新在家西」交差点隣
【バス】JR加古川駅南口 神姫バスターミナルより、神姫バス「土山駅南口行」または「甲南加古川病院行」にて「イオン加古川前」バス停下車
【電車】JR山陽本線東加古川駅南口より徒歩14分
≪駐車場・駐輪場：あり≫
駐車場のご利用時間は、各駐車場により異なります。
TEL0570-00-4515
▼ LAVA（ラバ）加古川店
定休日：第2木曜
住所：〒675-0023
兵庫県加古川市尾上町池田1897-4 加古川サザンプラザ2F
アクセス
【車】県道718号線の「池田」交差点より約600mの加古川サザンプラザ内
【電車】山陽電鉄本線「浜の宮駅」改札より徒歩20分
≪駐車場・駐輪場：あり≫
※指定駐輪場はございませんが、施設内空きスペースをご利用ください。
TEL：0570-00-4515
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 15,093円/月（税込16,300円) |
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 9,537円/月 |
| デイタイム | 8,611円/月 |
マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 7,685円/月 |
▼ 体験レッスンについて
入会するなら、体験時が圧倒的にお得！
時期によって入会費・月会費が無料になるイベントを開催しています。
| 体験費用 | 入会金 | 登録金 |
| 963円（税込1,000円） | 5,000円→0円 | 5000円→0円 |
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【第3位】エヌスタイル
営業時間：10:00～20:00（時間外応相談）
定休日：月曜日・不定休
住所：加古川市加古川町北在家758-3橋本ビル3F
アクセス：JR加古川駅から徒歩7分
駐車場・駐輪場：あり
TEL：0797-72-0900
個人向けトレーニング、法人向けトレーニングも行っており、ヨガ以外にもピラティス、加圧トレーニングも行っています。
料金：
http://nstyle-nscute.com/privatetraining.html#03
【第4位】Shanti breeze yoga
営業時間：不定期開催、全クラス１０時スタート
定休日：不定休
住所：〒675-8566 加古川市加古川町寺家町天神木97-1
兵庫県東播磨県民局兵庫県加古川総合庁舎内
東播磨生活創造センター「かこむ」2F スタジオAB
アクセス：JR加古川駅から徒歩７分
駐車場・駐輪場：なし
TEL：shantibreezeyoga@gmail.com に問合せ
料金：
初回体験 ¥2000
(要予約、レンタルヨガマット付き)
ドロップイン ¥2000
(要予約、その都度1回払い)
1回分がお得なチケット制
⇨3回券 ¥5500 購入から6ヶ月有効
⇨6回券 ¥10000 購入から1年有効
予約フリードロップイン ¥2500
(予約不要、キャンセル料なし、ヨガマットレンタル不可)
ヨガマットレンタル ¥500/回
【第5位】イルチブレインヨガ加古川市教室
営業時間：火・木・土曜日 10：00～21：00
定休日：月曜日・水曜日・金曜日・日曜日
住所：〒675-0066 加古川市加古川町寺家町45 JAビル3F エリンサーブ内
アクセス：JR加古川駅から徒歩５分
駐車場・駐輪場：なし
TEL：079-423-5580
幅広い年齢層の方に利用されているスタジオで、老若男女を問わず、誰にでもできる脳活性化ヨガです。
料金：
入会金 3,704円 4,000円
フリーパス／1ヶ月 12,000円 12,960円
フリーパス／3ヶ月 33,000円 35,640円
フリーパス／1年（25,920円(税込)お得） 120,000円 129,600円
【第6位】Yoga room aria
営業時間：水曜・土曜 10：00～15：00
定休日：水曜・土曜以外、祝日
住所：兵庫県加古川市神野町福留407
アクセス：中一色交差点から徒歩５分 フレッシュ石守から徒歩５分
駐車場・駐輪場：あり
TEL：090-6977-8098
ヨガと音楽のハーモニーをコンセプトにしたスタジオです。４月から中級・上級向けのクラスがスタートします。
料金：
ドロップイン 1,500円
月謝制 週1回×4回 5,000円
週2回×8回 10,000円
【第7位】スーリヤヨガスタジオ
定休日：月曜・木曜・土曜・祝日
住所：〒675-0101 兵庫県加古川市平岡町新在家232-1 バンガード2F
アクセス：JR東加古川駅から徒歩６分
駐車場・駐輪場：あり
TEL：070-5264-8631
少人数のインストラクターで少人数のクラスを行っており、ヨガ、瞑想、産前産後のクラス、呼吸法もあります。
料金：
1回 2,000円
4回 6,000円
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以下が加古川市のヨガスタジオまとめになります。
2位 Lava尾上店
3位 エヌスタイル
4位 Shanti breeze yoga
5位 イルチブレインヨガ加古川市教室
6位 Yoga room aria
7位 スーリヤヨガスタジオ
やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、初めてヨガをしようと考えている方、運動不足解消、ダイエットに、先
やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、初めてヨガをしようと考えている方、運動不足解消、ダイエットに、先ず迷ったら大手のヨガ教室の体験から入会してみてはいかがでしょうか。
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
