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ランキングの前に・・・ ヨガで痩せるはデマ？
ランキングを始める前に
”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?
ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw
私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。
このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？ （ゴメンなさい・・・）
因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。
左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）
5か月間
ヨガ前 → ヨガ後
-4.1kg!!
自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。
ヨガ＝痩せる
と勘違いされる方が多いからです。今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。
ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、
「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)
私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。
痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。
結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜
そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？
このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。
そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。
大和高田市のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ4選
大和高田市では、どのようなヨガプログラムがあるのでしょうか、これからヨガを始めてみようという方、「最近運動不足」だとかダイエットを考えている方の為に、下記に大和高田市のヨガスタジオ4選を書き出しました。
こちらをご参考にしていただいて、楽しいヨガライフを満喫していただけたら幸いです。
ヨガに入会する前に
大和高田市のヨガ・ホットヨガスタジオに入会するなら、先ずは体験がおススメですｗ
同じヨガをするにも、スタジオは清潔で充分な広さなのか、自分に合った内容なのか、インストラクターさんの対応は？また細かく言うと、更衣室、シャワールームの広さやアメニティは取り揃えているのか等のリサーチが大事です。
そういった体験って、口コミの文では解りますが、直接自分が体感しないと判断って難しいと思うんです。ですので、こちらのサイトではまずは体験をオススメしています。
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1位】 LAVA （ラバ） トナリエ大和高田店
定休日毎週金曜住所〒635-0015
奈良県大和高田市幸町3-18 トナリエ大和高田2Fアクセス【電車】
近鉄大阪線 大和高田駅2階出口より徒歩2分
JR和歌山線 高田駅西口より徒歩4分
【車】
県道5号線沿い「近鉄高田駅前」交差点横
【バス】
奈良交通バス 「近鉄大和高田駅」、大和高田市コミュニティバス「近鉄高田駅」バスターミナルすぐ
■駐車場：あり
■駐輪場：ありTEL0570-00-4515
2018年11月オープンの男女共用、ホットヨガスタジオです。
駅徒歩2分で駅からのアクセスもかなり良いｗ
ラバはなんと言ってもインストラクターさんが親切丁寧。
初心者さんは迷ったらラバにしておけば問題無し。
料金
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
フルタイム 16,300円
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
フルタイム 13,300円
デイタイム 11,300円
マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）
フルタイム 8,300円
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【第2位】yoga amrit（ヨガアムリット） 高田スタジオ
営業時間：毎週木曜日 朝１０：００～１１：１５
定休日：祝日・第５週目の木曜日
住所：奈良県 大和高田市 永和町 12-13
ロイヤルグランデｨール103
すわだバレエスタジオ内
アクセス：近鉄南大阪線 高田市駅 徒歩約８分
JR和歌山線 高田駅 徒歩約７分
近鉄大阪線 大和高田駅 徒歩約７分
駐車場・駐輪場：あり
TEL：０８０－１４６９－２０９９
ヨガアムリットの高田スタジオになります。
７５分の常温ヨガのクラスがあるスタジオです。
体幹力や解剖力に基づいた動きを取り入れたクラスになります。
料金
入会金 ３０００円
（体験当日ご入会の場合 半額１５００円）
5回チケット ７５００円 （３ヵ月有効）
１回毎 ２０００円
yoga amrit（ヨガアムリット） 高田スタジオを体験してみる
【第3位】ビューティフル & ハッピー サロン・ド オリカ
営業時間：９：００～１８：００
定休日：日曜日・祝日
住所： 奈良県大和高田市神楽３−１−２０
アクセス：近鉄大阪線 大和高田駅下車 徒歩５分
駐車場・駐輪場：有料駐車場のみ
TEL：なし（メールにて問合せ）
顔ヨガ専門に行っているスタジオで完全予約制となっています。
Skypeでのオンライン講座も可能です。
料金
月１回・４回チケット制 受講費18,000円
１回体験・受講費 5,500円
ビューティフル & ハッピー サロン・ド オリカを体験してみる
【第4位】ホリデイスポーツクラブ 大和高田店
営業時間：１０：００～２４：００（日曜祝日は１０：００～１９：００）
定休日：金曜日
住所：〒635-0076 奈良県大和高田市大谷758番84
アクセス：JR草津駅から徒歩５分
駐車場・駐輪場：あり
TEL：0745-21-1173
スポーツクラブにて開催されているヨガ教室で、常温・ホットヨガのクラスともにあるのが特徴です。
料金
（税別）
入会金3,000円(税抜)、登録料2,000円(税抜)
マスター会員 7,700円（税抜）
グループ会員 6,800円（税抜）
デイ会員 6,100円（税抜）
ナイト会員 6,400円（税抜）
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以下が奈良県大和高田市のヨガスタジオまとめになります。
やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、初めてヨガをしようと考えている方、運動不足解消、ダイエットに、先ず迷ったら大手のヨガ教室の体験から入会してみてはいかがでしょうか。
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
