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ランキングの前に・・・ ヨガで痩せるはデマ？
ランキングを始める前に
”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?
ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw
私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。
このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？ （ゴメンなさい・・・）
因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。
左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）
5か月間
ヨガ前 → ヨガ後
-4.1kg!!
自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。
ヨガ＝痩せる
と勘違いされる方が多いからです。今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。
ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、
「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)
私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。
痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。
結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜
そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？
このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。
そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。
橿原市のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ8選
橿原市では、どのようなヨガプログラムがあるのでしょうか、これからヨガを始めてみようという方、「最近運動不足」だとかダイエットを考えている方の為に、下記に橿原市のヨガスタジオ8選を書き出しました。
こちらをご参考にしていただいて、楽しいヨガライフを満喫していただけたら幸いです。
ヨガに入会する前に
橿原市のヨガ・ホットヨガスタジオに入会するなら、先ずは体験がおススメですｗ
同じヨガをするにも、スタジオは清潔で充分な広さなのか、自分に合った内容なのか、インストラクターさんの対応は？また細かく言うと、更衣室、シャワールームの広さやアメニティは取り揃えているのか等のリサーチが大事です。
そういった体験って、口コミの文では解りますが、直接自分が体感しないと判断って難しいと思うんです。ですので、こちらのサイトではまずは体験をオススメしています。
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1位】 LAVA （ラバ） 大和八木店
定休日：毎週金曜
住所：〒634-0804
奈良県橿原市内膳町5-2-15 松岡ビル2F
アクセス【電車】
近鉄橿原線・大阪線「大和八木駅」北出口より徒歩3分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
TEL：0570-00-4515
大和八木駅から徒歩駅3分の男女共用ホットヨガスタジオです。
ラバはなんと言ってもインストラクターさんが親切丁寧。
初心者さんは迷ったらラバにしておけば問題無しｗ
料金
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
フルタイム 16,300円
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
フルタイム 13,300円
デイタイム 11,300円
マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）
フルタイム 8,300円
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【第2位】イルチブレインヨガ橿原スタジオ
営業時間：１０：００～２２：００（土日は２１時まで）
定休日：月曜・祝日
住所：〒634-0804 奈良県橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
アクセス：大和奈良駅から徒歩１分
駐車場：なし 駐輪場：あり
TEL： 0744-21-0330
全国各地にあり、１クラス７０分で構成されているイルチブレインヨガ。
男女問わず幅広い年齢層の方に利用されています。
なたでも簡単にできる体操、呼吸法、瞑想を通して体と心、メンタルの健康を手に入れられます。
料金
入会金 8,000円
週2回／1ヶ月 12,960円
フリーパス／1ヶ月 16,200円
週2回／3ヶ月 35,640円
フリーパス／3ヶ月 43,200円
週2回／1年（2か月分お得） 129,600円
フリーパス／1年（2か月分お得） 162,000円
【第3位】光スポーツクラブ
営業時間： 9：30 ～ 21：30
定休日：日曜・祝日・特定日
住所：奈良県橿原市石川町415 ２F
アクセス：近鉄南大阪線「橿原神宮前駅」から徒歩５分
駐車場・駐輪場：あり
TEL：0744-27-4511
温度より湿度を重視したホットヨガスタジオ。
少人数制のクラスになります。
入会金 5,000円（税別）
月２コース 5,000円（税別）
月４コース 8,500円（税別）
通い放題コース 15,000円（税別）
チケットコース 3,000円（税別）
【第4位】Fresh on Strikingly
営業時間：平日10：00～21：00
定休日：土日
住所：橿原市上品町某マンション内一室
アクセス：近鉄大和八木駅から徒歩10分
駐車場・駐輪場：あり
TEL：メールにて問合せ
身体の硬かった講師が少人数で指導するヨガスタジオ。
初心者の方、身体が硬くてヨガを断念してしまった方、運動が苦手な方、
そんな方も本当に続けられるヨガ教室です。保育士がいるのでお子様連れでもOKです。
料金
・都度払い（初回含む）１回 ２５００円
・回数券
６回 ９５００円
（有効期限 4ヶ月）
・月額プラン(月初～月末)
月４回 ６０００円
月６回 ７５００円
月８回 ９０００円
【第5位】ダリアヨガ
営業時間：平日10：00～21：00
定休日：土日
住所：奈良県桜井市大字粟殿７２
アクセス：桜井駅から徒歩10分
駐車場・駐輪場：あり
TEL：０８０－３８５４－９３２７
フェイシャルヨガ、美ボディヨガを行い、個人レッスンや出張レッスンにも対応しています。
料金
体験料￥１、０００
入会金￥５，０００
入会後は１レッスン￥2,000‐（※施設管理費含む）
回数券 ５回分 ￥9,300-１０回分 ￥17,800-
【第6位】和 Yamato
営業時間：月〜土：10時〜21時
日・祝日：10時〜18時 ※完全予約制
定休日：不定休
住所：奈良県橿原市久米町652-2 橿原市商工経済会館6F
アクセス：近鉄橿原神宮前駅東口より徒歩１分
駐車場・駐輪場：なし
TEL：０80-3780-2661
ピラティスを中心としたレッスンで、プライベートレッスンもあります。
料金
https://www.pilates-yamato.com/book
【第7位】サンスタジオ八木
営業時間：10：00～17：00
定休日：日曜・祝日
住所：奈良県橿原市内膳町1-5-6
Macビル3階2号室
アクセス：近鉄大和八木駅より徒歩３分
駐車場・駐輪場：なし
TEL：0742-95-6511
ゆっくりと呼吸しながら体を動かすフィットネスヨーガを体験できるスタジオです。
入会金 3,090円
体験レッスン 1,080円
月謝（1ヶ月）
モーニング会員 7,500円
ナイト会員 7,500円
マスター会員 10,590円
トライアルコース料金
入会金 1,080円
月謝(1ヶ月) 3,240円
【第8位】HATI YOGA Studio（ハティヨガスタジオ）
住所：奈良県橿原市田中町579
電話番号：0744-25-1173
営業時間10:00～19:30
問い合わせ先：hati.yoga.studio8@gmail.com
備考2018年5月12日(土)NEWOPEN
奈良県では珍しい、エアリアルヨガスタジオです。
間接に負担が無いヨガスタイルで、効果的にダイエットができます。
ちょっと違うヨガを体験してみたいという方は是非ｗ
※レッスン日程はHPをチェック（完全予約制）料金・レッスンはチケット制（税別）
単発（会員）2,800円、（非会員）3,200円
３回7,800円／１ヶ月
６回14,700円／２ヶ月駐車場P８台
HATI YOGA Studio（ハティヨガスタジオ）を体験してみる
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以下が奈良県橿原市のヨガスタジオまとめになります。
2位 イルチブレインヨガ橿原スタジオ
3位 光スポーツクラブ
4位 Fresh on Strikingly
5位 ダリアヨガ
6位 和 Yamato
7位 サンスタジオ八木
8位 Hatiヨガ
やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、初めてヨガをしようと考えている方、運動不足解消、ダイエットに、先ず迷ったら大手のヨガ教室の体験から入会してみてはいかがでしょうか。
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
