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ランキングの前に・・・ ヨガで痩せるはデマ?
ランキングを始める前に
”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?
ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw
私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。
このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ? (ゴメンなさい・・・)
因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。
左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・)
5か月間
ヨガ前 → ヨガ後
-4.1kg!!
自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。
ヨガ=痩せる
と勘違いされる方が多いからです。今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。
ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、
「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω`●)
私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。
痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。
結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜
そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された!」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね?
このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。
そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。
千葉駅のおススメヨガ・ピラティススタジオ7選
千葉駅は千葉県の中心、繁華街も多く、そして路線もかなり重なっていて週末はかなりの人でにぎわっている千葉駅ですが、千葉駅でもどんどんとヨガスタジオが増えつつあります。
ここでは、駅からの距離と値段とスタジオの特徴を記載させていただいているので、それらを参考にヨガスタジオを選ぶ指針にしていただけたらと思います。
ヨガに入会する前に
千葉駅はアクセスがいいので、いつでも通えて、また少し遠くても通勤途中や、ショッピング途中でも気軽に通えるので便利な場所ですよねw
千葉駅のリニューアルも終えて、ますます人が増える千葉駅ですが、数あるヨガスタジオの中から、自分に合ったベストのヨガスタジオが選べたらいいですね!
とにかく、まずは体験してみる!
行動から始めるのも大事ですよw
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1位】Caldo (カルド) 千葉中央店
営業時間:
平日 9:30~23:00
土日祝 9:30~20:00
定休日:11日・22日・月末最終日
年末年始・その他
住所:千葉県千葉市中央区中央3-18-3 加瀬ビルB1F
TEL:043-441-5695
2018年12月にオープンしたばかりの、ピッカピカなホットヨガスタジオです。
男女兼用で、ヨガをしながら身体を絞りつつ鍛えたいという方にはピッタリです!
何といっても、カルド千葉中央店は滅茶滅茶リーズナブルなので、通い続けることができる。すなわち、ダイエットの必須条件、継続ができると言う事です。
まずは、体験から通ってみてはいかがでしょうか。
料金
プレミアム 10,800円 全営業時間利用可能
バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下 、シューズのレンタル付き ※1日1回
フルタイム 8,640円 全営業時間利用可能
デイタイム 6,480円 平日9:30〜18:00 ※土日祝日利用不可
マンスリー4 6,480円 月4回 全営業時間利用可能
アンダー25 6,480円 全営業時間利用可能 ※25歳以下の方限定
ジム会員 6,480円 ジムエリアのみ全営業時間利用可能
加圧4会員 17,280円 1回25分のセッションが月4回受けられます。
▼ 体験レッスンについて
※キャンペーンによって変動します。
実際にカルドでダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【第2位】 LAVA (ラバ) 千葉駅店
定休日:毎週金曜
住所:〒260-0015
千葉県千葉市中央区富士見2-13-1 第2山崎ビル4F
(Aスタジオは女性専用です)
アクセス
【電車】
JR総武本線・内房線・外房線・成田線、千葉都市モノレール「千葉駅」東口より徒歩6分
京成千葉線「京成千葉駅」東口より徒歩6分
京成千葉線・千原線「千葉中央駅」改札より徒歩4分
千葉都市モノレール「葭川公園駅」改札より徒歩3分
≪駐車場・駐輪場:なし≫
TEL:0570-00-4515
ラバ千葉店は、男女兼用のスタジオと、女性専用のスタジオがある、ホットヨガスタジオです。
千葉駅より徒歩2分と、超駅チカなので、かなり通いやすいです。
男女のスタジオと、女性専用と、スタジオ数が豊富なので、
レッスンも広々とした空間でエクササイズできますねw
料金
マンスリーメンバー・フリー(全店通い放題)
フルタイム 16,300円
マンスリーメンバー・ライト(2店舗通い放題)
フルタイム 14,300円
デイタイム 12,300円
マンスリーメンバー・4(1店舗限定・月4回まで)
フルタイム 9,300円
入会するなら、体験時が圧倒的にお得!
時期によって入会費・月会費が無料になるイベントを開催しています。
体験費用 | 入会金 | 登録金 |
963円(税込1,000円) | 5,000円→0円 | 5000円→0円 |
実際にLAVA(ラバ)でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【体験してみる】
【第3位】ホットヨガサロン・ラビエ
住所:〒260-0015
千葉県千葉市中央区富士見2-9-28 山崎ビル8F
TEL: 043-221-0707
女性の美を追求するために誕生した、ホットヨガスタジオ、というコンセプトです。
コースは全14種類
料金
月1回 3,200円
月3回 9,000円
月4回 10,500円
月5回 12,200円
月6回 12,900円
月7回 13,600円
フルタイム 17,200円/1日1回
現在、ラビエも体験キャンペーンを行っており、
手ぶら無料レンタルで926円で体験を行えます。
そして、体験当日の入会で入会金と事務手数料が0円になります。
ご興味のある方は是非w
↓
ラビエ体験はこちら
【第4位】M`s Studio
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所在地:〒260-0013
千葉市中央区中央4-3-5 カンガルービル3F
最寄り駅
「千葉中央」駅から徒歩4分
JR「千葉」駅から徒歩12分
営業時間
月~金曜日 10:00~22:30
土日・祝日 10:00~20:00
TEL:090-9641-5548
女性の美と、ダイエットを追求するヨガスタジオです。
プログラムも、脂肪燃焼や、美脚塾、痩せるに特化プログラム等個性的なプログラムも豊富w
料金
デイタイム会員 ¥8,000 平日10:00〜17:00
ナイト&ホリデイ会員 ¥8,000 平日17:00〜22:30
フルタイム会員 ¥10,000
1回券 ¥3,000
3回券 ¥8,100
5回券 ¥12,500
10回券 ¥20,000
【第5位】 スタジオ・ViBody
住所:〒260-0024
千葉県千葉市中央区中央港1-24-14
営業時間 10:00~21:30
休業日/月曜日
TEL.043-441-8728
女性のみ
ピラティスとヨガを同時にできるスタジオです。
料金
1回券 3,240円
5回券(2ヶ月有効) 13,500円(2500円/回)
11回券(5ヶ月有効) 23,760円(2000円/回)
Dayパス(平日の日中レッスン通い放題) 10,800円/月
オールフリーパス(全てのレッスン通い放題) 14,580円/月
コース内容はピラティスとヨガ合わせて17種類プログラムがあり、常温ヨガと思いきや、フィンランド式のホットシステムが設備されており、ホットティラピスも味わえます。
稲毛海岸でビーチヨガ等も行っており、大手のヨガとは一味違ったヨガが味わえるのではないでしょうか。
体験は1,500円から行えます。
スタジオ ViBody
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公式ホームページ
【第6位】 YOGA SOLUNA
住所:千葉市中央区新町22-6 新町ハイライトビル4階
TEL:0120-963-872
ハタヨガだけではなく、各種のヨガを取り入れており、本格的な本場のヨガを味わいたいのならYOGA SOLUNAで決まりではないでしょうか。
そして、全てのインストラクターが全米ヨガアライアンス認定講師、ということで深みのあるスタジオになっています。
イベントも定期的に行っており、習い事を通して仲のいい方を見つけれられかもしれませんね。
料金
月謝 16,000円 通い放題(30名限定)
3回体験チケット 3,900円
月4・月謝メンバー 8,000円
平日・月謝メンバー 13,000円
1回券 2,700円
5回券 12,000円
YOGA SOLUNAに興味がある方はこちら
↓
公式ホームページ
【第7位】 ethica Beauty studio
Tel:043-301-3300
住所:〒260-0032
千葉県千葉市中央区登戸1-5-10
定休日:毎週火曜日
プログラム数は13種で日曜日は男性用のヨガもあります。
インストラクターさんが外人の方が居て、英語を学びながらヨガができるそうです。
また、カフェが併設されているそうで、身体にいいものを採りながらヨガもできてしまうという、一石二鳥なヨガスタジオ。
イベントも随時行っており、本格的なインドヨガも教えているそうで、大手のヨガスタジオに飽きてしまった方にはおススメかもしれません。
料金
1レッスン 2,000円
月4回 7,500円
3回体験 3,900円
回数券5回券 8,500円
回数券10回券 15,000円
ethica Beauty studioはこちら
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公式ホームページ