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ランキングの前に・・・ ヨガで痩せるはデマ？
ランキングを始める前に
”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?
ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw
私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。
このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？ （ゴメンなさい・・・）
因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。
左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）
5か月間
ヨガ前 → ヨガ後
-4.1kg!!
自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。
ヨガ＝痩せる
と勘違いされる方が多いからです。今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。
ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、
「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)
私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。
痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。
結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜
そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？
このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。
そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。
津田沼駅のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ6選
津田沼駅では、どのようなヨガプログラムがあるのでしょうか、これからヨガを始めてみようという方、「最近運動不足」だとかダイエットを考えている方の為に、下記に津田沼駅のヨガスタジオ6選を書き出しました。
こちらをご参考にしていただいて、楽しいヨガライフを満喫していただけたら幸いです。
ヨガに入会する前に
津田沼駅のヨガ・ホットヨガスタジオに入会するなら、先ずは体験がおススメですｗ
同じヨガをするにも、スタジオは清潔で充分な広さなのか、自分に合った内容なのか、インストラクターさんの対応は？また細かく言うと、更衣室、シャワールームの広さやアメニティは取り揃えているのか等のリサーチが大事です。
そういった体験って、口コミの文では解りますが、直接自分が体感しないと判断って難しいと思うんです。ですので、こちらのサイトではまずは体験をオススメしています。
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1位】Caldo （カルド） 津田沼店
営業時間：平日 9:30～23:00
土日祝 9:30～20:00
定休日：毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始など
住所：千葉県習志野市谷津7-9-16 京葉第二ビル2F･3F
TEL：047-409-0621
2019年1月7日にオープンしたばかりのカルド津田沼店。
ピッカピカの男女共用ホットヨガスタジオです。
設備が豊富で24時間トレーニングジムもあります。
そして、スタジオは銀イオンスチームによって安全清潔効率的な発汗を促し、遠赤外線床暖房完備ｗ
ホットヨガって、とてもニッチなエクササイズなのですが、エクササイズの内容がとても専門的でどうしても月会費が高くなりがち。しかし、このカルドさんはかなりリーズナブルなお値段なんです！
料金
プレミアム 11,880円 全営業時間利用可能。24時間ジムエリア利用可能
フルタイム 9,180円
全営業時間利用可能。24時間ジムエリア利用可能。
デイタイム 7,020円 平日9:30〜18:00 ※土日祝日利用不可
マンスリー4 7,020円 月4回 全営業時間利用可能。※翌月繰越なし
アンダー25 7,020円 満16歳以上〜満25歳以下 全営業時間利用可能。24時間ジムエリア利用可能。
ジム会員 7,020円 24時間ジムエリア利用可能。
▼ 体験レッスンについて
※キャンペーンによって変動します。
実際にカルドでダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
Caldo（カルド）津田沼はこちら
↓
公式ホームページ
【第2位】 Lucina（ルキナ） 津田沼店
住所：千葉県習志野市津田沼１－２－１十三ビル５Ｆ
完全無二の美容とダイエットの為のホットヨガスタジオ！
美を追求していくならここに間違い無し。
美容業界で話題の可視光線ランプを、なんとホットヨガと組み合わせることによって、デトックス効果を促進させ、
さらにホットヨガ後にコラーゲンを摂取する事によって、ダイエットも美肌も全て得ることが出来ます。
1クラス定員30名制により、隣の人を気にすることなく、レッスンに集中出来ます。
又、予約時に レッスン中の場所を指定でき自分の好きな場所でレッスンを受けることができます。
料金：
| 会員種別 | 会費金額 | 利用条件 |
| フルタイム会員 | 10,000 | 全営業時間可能 |
| デイタイム会員 | 8,000 | 月〜金 10時〜18時 |
| マンスリー4会員 | 6,500 | 月4回全営業時間 |
▼ 体験レッスンについて
入会するなら、体験時が圧倒的にお得！
時期によって入会費・月会費が無料になるイベントを開催しています。
| 体験費用 | 入会金 | 会費 : 1カ月〜2カ月 |
| 1,000円 | 5,400円→0円 | 1,980円 |
※キャンペーンによって変動します。
ルキナの体験レビューを見てみる↓
【体験してみる】
▼▼▼Lucina津田沼店で体験してみる
【第3位】 LAVA （ラバ） 津田沼店
定休日：第2,4火曜
住所：〒274-0825
千葉県船橋市前原西2-13-16 白井興銀ビル6F
TEL：0570-00-4515
女性専用のホットヨガスタジオです。
14台のシャワー設備があり、なんと畳とコルクのスタジオがあるスペシャルぶりｗ
そしてラバはなんと言ってもベーションも高いインストラクターさんが多く親切丁寧！
迷ったらラバにしておけば問題なし。
料金
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 15,093円/月（税込16,300円) |
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 13,241円/月（税込14,300円） |
| デイタイム | 11,389円/月（税込12,300円） |
マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 8,611円/月（税込9,300円） |
▼ 体験レッスンについて
入会するなら、体験時が圧倒的にお得！
時期によって入会費・月会費が無料になるイベントを開催しています。
| 体験費用 | 入会金 | 登録金 |
| 963円（税込1,000円） | 5,000円→0円 | 5000円→0円 |
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【体験してみる】
【第4位】Amida 津田沼 （アミーダ）
千葉県習志野市谷津7-7-1
ロハル津田沼4階
電話番号：047-406-5906
溶岩石のホットヨガスタジオは、遠赤外線で体の芯から温まり、かつスチームではないので息苦しくありません。
フリー会員 16,800円
月8回 13,800円
月4回 10,800円
アミーダ津田沼はこちら
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公式ホームページ
【第5位】ホットヨガサロン・ラビエ
〒275-0016
千葉県習志野市津田沼1-2-13 OKビル4F
女性の美を追求するために誕生した、ホットヨガスタジオ、というコンセプトです。
コースは全14種類
料金
月1回 3,000円
月3回 8,000円
月4回 9,500円
月5回 11,200円
月6回 11,900円
月7回 12,600円
フルタイム 16,200円/1日1回
現在、ラビエも体験キャンペーンを行っており、
手ぶら無料レンタルで926円で体験を行えます。
そして、体験当日の入会で入会金と事務手数料が0円になります。
ご興味のある方は是非ｗ
↓
ラビエ体験はこちら
【第6位】inStyle Yoga&Cooking (インスタイル）
千葉県船橋市前原西2-13-25 〒274-0825
Tel. 047-472-4711
料理教室とヨガスタジオの複合スタジオで、
料金
月4回券 8,600円
月8回券 11,900円
平日フルタイム 13,000円
フルタイム 14,000円
Instyle Yoga&Cookingはこちら
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公式ホームページ
まとめ
いかがでしたでしょうか?
津田沼駅って意外にヨガスタジオってあるんですよ。
やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、先ず迷ったら大手のヨガ教室の体験から入会してみてはいかがでしょうか。
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
