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ランキングの前に・・・ ヨガで痩せるはデマ？
ランキングを始める前に
”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?
ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw
私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。
このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？ （ゴメンなさい・・・）
因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。
左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）
5か月間
ヨガ前 → ヨガ後
-4.1kg!!
自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。
ヨガ＝痩せる
と勘違いされる方が多いからです。今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。
ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、
「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)
私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。
痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。
結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜
そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？
このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。
そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。
成田市のおススメヨガ・ピラティススタジオ5選
成田市では、どのようなヨガプログラムがあるのでしょうか、これからヨガを始めてみようという方の為に、下記に成田市のヨガスタジオ5選を書き出しました。
こちらをご参考にしていただいて、楽しいヨガライフを満喫していただけたら幸いです。
ヨガに入会する前に
成田市のヨガ・ホットヨガスタジオに入会するなら、先ずは体験がおススメですｗ
同じヨガをするにも、スタジオは清潔で充分な広さなのか、自分に合った内容なのか、インストラクターさんの対応は？また細かく言うと、更衣室、シャワールームの広さやアメニティは取り揃えているのか等のリサーチが大事です。
そういった体験って、口コミの文では解りますが、直接自分が体感しないと判断って難しいと思うんです。ですので、こちらのサイトではまずは体験をオススメしています。
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1位】Caldo （カルド） 成田店
①Lavaに次ぐホットヨガの大手
現在65店舗と急激に店舗を増やしている、Caldo（カルド）さんですが、内容はLAVA（ラバ）に遜色ないものとなっています。
②設備が豊富。
銀イオンスチームによって安全清潔効率的な発汗を促します。
遠赤外線ゆか暖房完備。
③安い
これは、LAVA（ラバ）さんにはない強みです。
安い事は素晴らしい！
④岩盤浴がある
スタジオによっては岩盤浴があり、岩盤浴をしながらもヨガができます。
現在、どんどん支店を増やしている、ガルドさんですが、ラバに追いつく勢いです。
ガルドさんの売りは、設備の豪華さ、銀イオンスチーム、遠赤外線床暖房常備、そしてスタジオによっては岩盤浴がある事です。
ただそれだけではなく、リーズナブルなお値段だと言うこと。
以上のスペックだけを見ても、これからますます全国的に展開されていくのは確実でしょう。
▼ 成田店について
成田店のあれこれ
Caldo (カルド）成田店
住所：千葉県成田市公津の杜4-5-3 ユアエルム成田2F
定休日：毎月10日・20日・月末最終日
| 会員種別 | 月会費 | 利用内容 |
| マンスリー4 | 6,000円 | 月4回 |
| デイタイム | 7,000円 | 平日9:30～18:00 土日利用不可 |
| フルタイム | 8,000円 | 全営業時間利用可能 |
| プレミアム | 12,000円 | 全営業時間利用可能 フルレンタル |
| 加圧月4回コース | 15,000円 | 1回30分のマンツーマンボディメイキング |
| 加圧月8回コース | 23,000円 | 1回30分のマンツーマンボディメイキング |
▼ 体験レッスンについて
| 入会金 | 事務手数料 | 会費：1か月～2か月目 |
| 0円 | 0円 | 1,980円 |
カルドでダイエットに成功した方の体験談はこちら↓
【体験してみる】
【第2位】 LAVA （ラバ） 成田冨里店
①ホットヨガと言えば、LAVA（ラバ）
ホットヨガスタジオの先駆け、店舗数No.1のLavaラバ
迷ったらここに通えば問題無し！
②プログラムの種類が豊富
20種類以上ものプログラムがあり、初心者から上級者、はたまた男性から妊婦さんまでOKなプログラムがあり、常にヨガの最先端を先取りしています。
③インストラクターが優秀
意識の高いインストラクターさん達が多数在籍しています。
とても親切丁寧で、ヨガインストラクターとして誇りを持ってお仕事をされています。
④日本全国240店舗全てのスタジオに通える。
（※マンスリーメンバー・フリーの場合）
スキルもモーチベーションも高いインストラクターさんが多い。
現在、男性会員も増えて、男性インストラクターさんも増えていて、LAVA男（ラバ男）と言う、男性会員も急激に数を増やしていますｗ
最近、ヨガスタジオも増えてきましたが、結局どこにしようか迷ったら、ホットヨガの先駆者、知名度ナンバーワンのLAVA （ラバ）にしとけば問題無しです。
何故かというと、全国240店舗まで拡大されているのにはしっかりとした裏付けがあります。もちろん、マンスリーメンバー・フリー会員になれば全国240店舗通い放題。
そしてプログラムも個人のレベル、ニーズに合わせて数多く用意されており、常に新しいプログラムが開発されています。
▼ 成田冨里店について
成田冨里店のあれこれ
LAVA（ラバ）成田冨里店
住所〒286-0025
千葉県成田市東町133 イオンタウン成田冨里2F
TEL0570-00-4515
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 15,093円/月（税込16,300円) |
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 13,241円/月（税込14,300円） |
| デイタイム | 11,389円/月（税込12,300円） |
マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 8,611円/月（税込9,300円） |
▼ 体験レッスンについて
入会するなら、体験時が圧倒的にお得！
時期によって入会費・月会費が無料になるイベントを開催しています。
| 体験費用 | 入会金 | 登録金 |
| 963円（税込1,000円） | 5,000円→0円 | 5000円→0円 |
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【体験してみる】
【第3位】MAGUNA (マグーナ）
千葉県成田市花崎町828-11 スカイタウン成田 A棟 2F
富士山の溶岩石が床に敷設されており、溶岩石により遠赤外線で身体を効果的に温めることができます。
スチームだとどうしても息苦しくなってしまう方にはおススメなのではないでしょうか。
料金
ウィークデイ4 8,600円
マンスリー4 10,400円
マンスリー6 13,800円
マンスリー8 16,800円
マグーナはこちら
↓
公式ホームページ
【第４位】ホットヨガスタジオ シャラ
■TEL＆FAX：0476280319
（電話受付時間/9：30～21：00）
■住所
〒286-0041千葉県成田市飯田町141-14
女性専用のホットヨガスタジオです。
少人数制なので、インストラクターさんとの距離が近く、自分の理想にそったレッスンが受けられます。
1回券 2,570円
5回券 11,880円
10回券 21,600円
30回券 63,180円
ホットヨガスタジオ シャラはこちら
↓
公式ホームページ
【第５位】Narita Yoga (成田ヨガ）
〒270-1516 千葉県印旛郡栄町安食3450-1
１回券 3,000円
４回券 10,800円
８回券 17,280円
マンスリーフリーパス 13,000円
成田ヨガはこちら
↓
公式ホームページ
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以上が成田のヨガスタジオになります。
まだまだ、個人で経営されているヨガスタジオもあるのですが、
やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、先ず迷ったら大手のヨガ教室の体験から入会してみてはいかがでしょうか。
ホットヨガのLAVAを見てみる。
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
