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ランキングの前に・・・ ヨガで痩せるはデマ？
ランキングを始める前に
”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?
ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw
私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。
このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？ （ゴメンなさい・・・）
因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。
左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）
5か月間
ヨガ前 → ヨガ後
-4.1kg!!
自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。
ヨガ＝痩せる
と勘違いされる方が多いからです。今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。
ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、
「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)
私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。
痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。
結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜
そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？
このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。
そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。
滋賀県草津市のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ７選
滋賀県草津市では、どのようなヨガプログラムがあるのでしょうか、これからヨガを始めてみようという方、「最近運動不足」だとかダイエットを考えている方の為に、下記に滋賀県草津市のヨガスタジオ７選を書き出しました。
こちらをご参考にしていただいて、楽しいヨガライフを満喫していただけたら幸いです。
ヨガに入会する前に
滋賀県草津市のヨガ・ホットヨガスタジオに入会するなら、先ずは体験がおススメですｗ
同じヨガをするにも、スタジオは清潔で充分な広さなのか、自分に合った内容なのか、インストラクターさんの対応は？また細かく言うと、更衣室、シャワールームの広さやアメニティは取り揃えているのか等のリサーチが大事です。
そういった体験って、口コミの文では解りますが、直接自分が体感しないと判断って難しいと思うんです。ですので、こちらのサイトではまずは体験をオススメしています。
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1位】カルド草津滋賀
営業時間
平日 10:00～22:30
土日祝 10:00～20:00
定休日 毎週木曜日・年末年始 他
住所 滋賀県草津市大路1丁目3番18-2号
TEL:077-565-3100
現在、どんどん支店を増やしている、カルドさんですが、ラバさんに追いつく勢いです。
カルドさんの売りは、設備の豪華さ、銀イオンスチーム、遠赤外線床暖房常備です。
ただそれだけではなく、リーズナブルなお値段だと言うこと。
気軽に運動不足解消、ダイエットでホットヨガをお考えなら、カルド草津滋賀で間違いないのではないでしょうか。
プレミアム 11,370円 全営業時間利用可能・水素水飲み放題・フルレンタル付き
フルタイム 8,640円 全営業時間利用可能
デイタイム 7,020円 平日10:00〜18:00 ※土日祝日利用不可
マンスリー4 6,480円 月4回 全営業時間利用可能（1日1回受講可能）
▼ 体験レッスンについて
※キャンペーンによって変動します。
実際にカルドでダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【第2位】 LAVA （ラバ） 草津店
定休日毎週金曜
住所〒525-0032
滋賀県草津市大路1-8-1 南洋軒ビル5FアクセスJR琵琶湖線・草津線「草津駅」東口より 徒歩2分
■駐車場：あり
草津駅前地下駐車場
体験の方：3時間まで無料・会員様：2時間まで無料
※必ず駐車券をご提示ください。フロントにてチケットをお渡しいたします。
■駐輪場：なし
JR琵琶湖線・草津線「草津駅」東口より徒歩2分
TEL0570-00-4515
女性専用のホットヨガスタジオ！
駅から徒歩2分でアクセスがかなり楽ｗ
そして、ラバはなんと言ってもインストラクターさんが親切丁寧。
とにかく迷ったらラバにしておけば問題無し。
料金
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
フルタイム 16,300円
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
フルタイム 10,300円
デイタイム 9,300円
マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）
フルタイム 8,300円
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【第3位】カーメルホットヨガクラブ
営業時間：１０：００～２２：００
定休日：不定休
住所：〒525-0055 滋賀県草津市野路町686ラフラ館2F
アクセス：JR南草津駅、西口から徒歩5分。
キリン堂さんから、びわ湖方面に向かって約30ｍ
ピンクの看板が目印です。
駐車場・駐輪場：あり
TEL：077-562-9159
６０分～７５分までのクラス、常温ヨガ・ホットヨガ両方のクラスがあるスタジオです。
レッスンレベルも多岐に渡り、マタニティヨガのクラスもあります。
料金
http://www.hotyoga-carmel.com/system
【第4位】hinori yoga studio
営業時間：９：００～２１：００
定休日：不定休
住所： 〒525-0032 滋賀県草津市大路1-4-12 ダイマルソイビル２F
アクセス：草津駅東口から徒歩６分
駐車場あり・駐輪場なし
TEL：070-585-9355
常温ヨガのスタジオでインストラクター一人ひとりに個性があるスタジオです。
ゆっくりと、しっかりとヨガを楽しみたい方におすすめ。
料金
体験レッスン2回 → 2500円
入会金 → 3000円
1レッスン → 3000円 （レンタルマットつき）
<会員のみ>
5回チケット → 10000円
マンスリーフリーチケット → 15000円
【第5位】Yoga Studio ViVi
営業時間：１０：００～２２：００
定休日：不定休
住所：〒525-0037 滋賀県草津市西大路町6-6 西川ビル3F
アクセス：JR草津駅から徒歩５分
駐車場・駐輪場：なし
TEL：090-4282-3912
少人数制にこだわり、エアリアルヨガなど多彩なクラスを持っています。
エステも併設されているスタジオです。スタジオは完全予約制で、パーソナルレッスンもあります。
料金
（税別）
＜チケット料金＞
１回チケット ９，０００円
５回チケット １２，０００円
＜月会員＞
月４回コース ９，０００円
月８回コース １３，０００円
平日昼間フリーパス １３，０００円
全日程フリーパス １６，０００円
※フリーパスは１日１レッスン２レッスン以降は+１，０００円
【第6位】ヨガスタジオぼっこ
営業時間：９：００～２１：００
定休日：月曜定休
住所：〒520-3024 滋賀県栗東市小柿７丁目８ 小柿７丁目８－１１小柿K佳ビル１階
アクセス：JR草津駅から徒歩１１分
駐車場：なし
駐輪場：あり
TEL：077-552-7067
１クラス１２名のレッスンでレッスンは予約制となっています。
時間は６０分のクラスで初心者から上級者までのクラスが揃っています。
料金
https://www.kanayoga.net/price.html
【第7位】Natulife yogastudio shuunya
営業時間：１０：００～２２：００
定休日：月曜定休
住所：滋賀県草津市西大路町4-32
アクセス：JR草津駅西口から徒歩５分
駐車場・駐輪場：あり
TEL：077-576-4768
最大９名定員のクラスでハーブを炊いた中で行われるヨガです。ヨガと共によもぎ蒸しやハーブテントも受けることが出来ます。
料金：
体験レッスン ￥1,500 お一人様１回のみ
ビジター（会員様） ￥2,500 １回あたり都度
ビジター（非会員様） ￥3,000 １回あたり都度
月２回※お月謝 ￥4,900 １ヵ月 夜、土日祝可。
※予約固定枠を確保することも可能です。
月４回※お月謝 ￥8,800 １ヵ月 夜、土日祝可。
※予約固定枠を確保することも可能です。
６回チケット ￥13,800 ３ヵ月 ※継続で購入される方は毎回、次回より使える500円割引券発行。
10回チケット ￥20,000 ３ヵ月 ※継続で購入される方は毎回、次回より使える500円割引券発行。
フリー会員 ￥14,800 １ヵ月 ※毎月一日から末日までのフリーチケットです。
※毎月、固定予約枠を6回確保して頂けます。
※空きがあれば、1日1レッスン受講可能。
Natulife yogastudio shuunya体験してみる
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以下が草津市のヨガスタジオまとめになります。
2位 ラバ草津店
3位 カーメルホットヨガクラブ
4位 hinori yoga studio
5位 Yoga Studio ViVi
6位 ヨガスタジオぼっこ
7位 Natulife yogastudio shuunya
やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、初めてヨガをしようと考えている方、運動不足解消、ダイエットに、先ず迷ったら大手のヨガ教室の体験から入会してみてはいかがでしょうか。
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
