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どんな格好でヨガをすればいいの？
まず、ヨガを始めようとするとき、だれもが最初にぶつかる疑問ではないでしょうか。
初めてのヨガはただでさえ緊張しているのに、
「場違いな恰好だったらどうしよう」
「こんな格好で笑われたらどうしよう」、とか
とにかく最初にヨガを始めるときは悩みが絶えません。
かくいう私も、初めてのヨガレッスンの前はかなりリサーチをして、とりあえずなんとなく合いそうな服を見繕ってレッスンに参加したものですｗ
ここで、そんな方にヨガウェア選びの参考になる、３つのポイントに分けて説明していきたいと思います。
１、機能性
ブラがズレてしまったりしないようなぴったりしたウェアが好ましいですが、最初から胸パッドがウェアについているものがおすすめです。
特にポーズをとる時、ぴったりしすぎていても窮屈になりすぎてうっ血しまう可能性があったり、きつすぎて特定のポーズがとににくかったり等あるので、袖やウエスト部分を注意してウェアを選ぶようにしましょう。
２、価格
ヨガウェアは、高いのでは？というイメージがあると思います。
確かにヨガ専用のブランドのものを揃えるとなると、それなりに高くなってしまいます。
しかし、ユニクロやH＆Mなどのブランドでもプチプラでヨガウェアや小物が売っています。
また中古でもいいという方は、メルカリなどで美品を探してみるのもおすすめですよｗ
３、素材
短時間であってもヨガでは、大量の汗をかきます。
タオルで拭く時間をとってくれる教室もあるのですが、ポーズの時など目に入ったりすることを考えると吸水性や速乾性の機能は必須です。
毎日レッスンに通うことを考えておられる方は、洗濯しても乾きやすい素材や皺になりにくい素材を選ぶことを頭に入れておく必要があると思います。
またホワイトやアイボリーなどの色を選ばれる場合は透けないような素材を選ぶことも大切ですね。
まとめ
いかがでしょうか？
はじめてヨガをする方にとって、ヨガウェアを選ぶ時はいったい何を基準にして選べばいいか分からないと思います。
わたしもお気に入りの１枚に出会えるまで何枚も試しました。
少しでも皆さんのウェア選びの参考になればと思います。
お気に入りのウェアだと、気分もあがるので、もっともっとヨガが楽しくなりますよ♪
皆さまにお似合いなヨガウェアが見つかりますようにｗ
