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どんな格好でヨガをすればいいの？ まず、ヨガを始めようとするとき、だれもが最初にぶつかる疑問ではないでしょうか。 初めてのヨガはただでさえ緊張しているのに、 「場違いな恰好だったらどうしよう」 「こん ...

やっぱり体形がいいのはヨガのお陰⁉ インスタグラムなどを見ていてもヨガを取り入れて体型を維持したり、ダイエットされている有名人の方ってたくさんいらっしゃいますよね。 やっぱり、ヨガをやっ ...