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ランキングの前に・・・ ヨガで痩せるはデマ？
ランキングを始める前に
”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?
ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw
私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。
このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？ （ゴメンなさい・・・）
因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。
左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）
5か月間
ヨガ前 → ヨガ後
-4.1kg!!
自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。
ヨガ＝痩せる
と勘違いされる方が多いからです。今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。
ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、
「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)
私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。
痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。
結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜
そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？
このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。
そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。
梅田駅のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ8選
梅田駅にはどんなヨガスタジオがあるのでしょうか。
梅田駅周辺は、家が少なく本当に都会ですが商店街もありと、面白い街です
人も多く、アクセスが便利なので、帰宅時にヨガに通うのにはもってこい。
ヨガに入会する前に
梅田駅でヨガをするには、まずは体験をおススメしています。
やはりより効果的にヨガで痩せるには、自分に合ったスタジオでないと意味がありませんからねｗ
ですので、まずは体験してみて気に入ったら入会するのがおススメです。
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1・2位】 LAVA （ラバ） 梅田店・梅田茶屋店
男女共用
①ホットヨガと言えば、LAVA（ラバ）
ホットヨガスタジオの先駆け、店舗数No.1のLavaラバ
迷ったらここに通えば問題無し！
梅田茶屋店は光スタジオがあり、幻想的な雰囲気の中でヨガを楽しめますｗ
②プログラムの種類が豊富
20種類以上ものプログラムがあり、初心者から上級者、運動不足解消からダイエット、はたまた男性から妊婦さんまでOKなプログラムがあり、常にヨガの最先端を先取りしています。
③インストラクターが優秀
意識の高いインストラクターさん達が多数在籍しています。
とても親切丁寧で、ヨガインストラクターとして誇りを持ってお仕事をされています。
④日本全国240店舗全てのスタジオに通える。
（※マンスリーメンバー・フリーの場合）
スキルもモーチベーションも高いインストラクターさんが多い。
現在、男性会員も増えて、男性インストラクターさんも増えていて、LAVA男（ラバ男）と言う、男性会員も急激に数を増やしていますｗ
最近、ヨガスタジオも増えてきましたが、結局どこにしようか迷ったら、ホットヨガの先駆者、知名度ナンバーワンのLAVA （ラバ）にしとけば問題無しです。
何故かというと、全国400店舗まで拡大されているのにはしっかりとした裏付けがあります。もちろん、マンスリーメンバー・フリー会員になれば全国400店舗通い放題。
そしてプログラムも個人のレベル、ニーズに合わせて数多く用意されており、常に新しいプログラムが開発されています。最近ラバさんラバ男と言った、今までヨガに疎遠だった男性を誘致するプログラムも行なっています。
▼ LAVA（ラバ）梅田店
定休日第2木曜
住所：〒530-0057
大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ3F
アクセス：阪神本線・地下鉄御堂筋線「梅田駅」Ｈ58号出口より徒歩5分
地下鉄谷町線「東梅田駅」北東・北西改札口より徒歩5分
阪急神戸本線・宝塚本線・京都本線「阪急梅田駅」3階改札口より徒歩7分
JR大阪環状線・京都線・神戸線・宝塚線「大阪駅」中央口改札より徒歩10分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
TEL：0570-00-4515
▼ LAVA（ラバ）梅田茶屋町店
定休日：第2火曜
住所：〒530-0013
大阪府大阪市北区茶屋町2-16 イースクエア茶屋町3F
アクセス：【電車】
阪急「梅田駅」茶屋町口より徒歩2分
地下鉄御堂筋線「梅田駅」北改札より徒歩5分
JR「大阪駅」 御堂筋北口より徒歩6分
阪神「梅田駅」東出口より徒歩8分
■駐車場：なし
■駐輪場：なしTEL0570-00-4515
料金：
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 15,093円/月（税込16,300円) |
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 13,241円/月（税込14,300円） |
| デイタイム | 11,389円/月（税込12,300円） |
マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 8,611円/月（税込9,300円） |
▼ 体験レッスンについて
入会するなら、体験時が圧倒的にお得！
時期によって入会費・月会費が無料になるイベントを開催しています。
| 体験費用 | 入会金 | 登録金 |
| 963円（税込1,000円） | 5,000円→0円 | 5000円→0円 |
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【第3位】Mahana
アクセス：梅田駅
所在地：〒530-0012大阪市北区芝田2-8-15北梅田ビル 4F 51号
TEL：06-6359-0019
水曜日の夜と、土曜日の昼に飲みに行っているヨガスタジオです。駅梅田駅から徒歩5分の好立地で、かなり通いやすい。インストラクター養成コースや、サップヨガもやっており、体験も500円でできるので、まずは体験から実践してみてはいかがでしょうか。
5 大阪府 梅田駅
Mahana
スタジオ名「MAHANA（マハナ）」は、タヒチ語で「太陽」という意味があります。
春の暖かい日差し・・・夏の眩しいキラキラした日差し・・・秋の美しいほっこり夕日・・・冬のやわらかい光・・・太陽のように、あたたかく、明るく、ほっこりしたスタジオを目指しています。
料金：
入会金5,400円（税込）
月謝6,480円 （月３回・税込）※レンタルマット代込・振替可能（当月内）
体験500円
【第4位】Be+
定休日：なし年末年始除く
所在地：〒530-0051 大阪市北区太融寺町8-8 日進ビル2F
Tel. 06-6316-1104
アクセス：JR大阪駅・地下鉄梅田駅 徒歩10分
梅田駅徒歩10分にあるhジョットヨガスタジオです。
レッスンがかなり豊富で料金体系シンプルです。
初心者から上級者まで楽しめるのスタジオです。
大阪を中心に展開しているので、全店共通会員になればすべてのスタジオでヨガができます。
料金：
フリー会員（全店共通）12,960円/月
【第5位】オー
定休日：年末年始数日のみ
所在地：〒530-0014 大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田3階
アクセス：阪急梅田駅 茶屋町口より徒歩5分
電話番号：06-6375-7080
各コースによって、レッスンの時間が選択でき、60分75分、90分と自分のスキルに合わせたレッスンを受講することができ、また梅田店にはスタジオを唯一の男性会員を通えるようスタジオです
また、ダイエットに特化したレッスンもあるので、まずは体験から実践してみたい方でしょうか。
料金
1回3000円
3回8000 円
4回9500円
フルタイム 16,200円
【第6位】Aerial
所在地：大阪市北区梅田2-5-8千代田ビル西別館７階ヨガピラティススタジオ AERIAL
TEL:06-6345-8070
アクセス：
●阪神「梅田駅」西出口より 徒歩約5分
●地下鉄四つ橋線「西梅田駅」北改札口より 徒歩約3分
●JR「大阪駅」桜橋出口より 徒歩約7分
●JR東西線「北新地駅」西改札口より 徒歩約5分
●地下鉄御堂筋線「梅田駅」南改札口より 徒歩約7分
●阪急「梅田駅」中央改札口より 徒歩約12分
西洋の医学と、東洋のヨガを統合させてできたのがスタジオです。
すべてのテーマに合わせたヨガを使ってアロマを使ってヨガをすることができます。
メディカルヨガ、エアリアルヨガ、ピラティスを体験することができ体に負担をかけることなくダイエットができます。
料金：
入会金10,800円（税込）月会費（1ヶ月使い放題）9,980円（税込）
【第7位】山崎健康ヨガスタジオ
所在地：〒531-0072大阪市北区豊崎3丁目20-9三栄ビル 2F
TEL : 06-6375-2652
アクセス：
阪急梅田駅 徒歩６分
地下鉄御堂筋線中津駅 徒歩２分
JR大阪駅 徒歩10分
値段がリーズナブルな常温ヨガスタジオです。梅田駅徒歩6分と好立地。
料金：
3回券(有効期限：１ヶ月)6500円
フリーパス(有効期限：６ヶ月)135000円
【第8位】イルチブレインヨガ梅田スタジオ
定休日：月曜日・祝日
TEL 06-6312-6007
所在地：〒530-0051大阪府 大阪市北区 太融寺町 2-18富士林プラザ8番館 3F
アクセス：梅田駅から10分程度
脳科学と、ヨガを融合させたヨガスタジオです。
科学的、脳医学的にヨガを実践してみてはいかがでしょうか。
料金：
入会金7,408円（税込8,000円）
週2回／1ヶ月12,000円（税込12,960円）
フリーパス／1ヶ月15,000円（税込16,200円）
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以下が梅田駅のヨガスタジオまとめになります。
梅田駅ってかなりヨガスタジオがあるんですよねｗ
この中から自分のライフスタイルに合ったヨガをまずは体験からしてみてはいかがでしょうか。
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
