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ランキングの前に・・・ ヨガで痩せるはデマ？
ランキングを始める前に
”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?
ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw
私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。
このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？ （ゴメンなさい・・・）
因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。
左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）
5か月間
ヨガ前 → ヨガ後
-4.1kg!!
自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。
ヨガ＝痩せる
と勘違いされる方が多いからです。今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。
ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、
「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)
私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。
痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。
結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜
そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？
このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。
そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。
六本松のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ７選
六本松では、どのようなヨガプログラムがあるのでしょうか、これからヨガを始めてみようという方、「最近運動不足」だとかダイエットを考えている方の為に、下記に六本松のヨガスタジオ７選を書き出しました。
こちらをご参考にしていただいて、楽しいヨガライフを満喫していただけたら幸いです。
ヨガに入会する前に
六本松のヨガ・ホットヨガスタジオに入会するなら、先ずは体験がおススメですｗ
同じヨガをするにも、スタジオは清潔で充分な広さなのか、自分に合った内容なのか、インストラクターさんの対応は？また細かく言うと、更衣室、シャワールームの広さやアメニティは取り揃えているのか等のリサーチが大事です。
そういった体験って、口コミの文では解りますが、直接自分が体感しないと判断って難しいと思うんです。ですので、こちらのサイトではまずは体験をオススメしています。
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1位】 LAVA （ラバ） 六本松店
女性専用
①ホットヨガと言えば、LAVA（ラバ）
ホットヨガスタジオの先駆け、店舗数No.1のLavaラバ
迷ったらここに通えば問題無し！
②プログラムの種類が豊富
20種類以上ものプログラムがあり、初心者から上級者、運動不足解消からダイエット、はたまた男性から妊婦さんまでOKなプログラムがあり、常にヨガの最先端を先取りしています。
③インストラクターが優秀
意識の高いインストラクターさん達が多数在籍しています。
とても親切丁寧で、ヨガインストラクターとして誇りを持ってお仕事をされています。
④日本全国240店舗全てのスタジオに通える。
（※マンスリーメンバー・フリーの場合）
スキルもモーチベーションも高いインストラクターさんが多い。
現在、男性会員も増えて、男性インストラクターさんも増えていて、LAVA男（ラバ男）と言う、男性会員も急激に数を増やしていますｗ
最近、ヨガスタジオも増えてきましたが、結局どこにしようか迷ったら、ホットヨガの先駆者、知名度ナンバーワンのLAVA （ラバ）にしとけば問題無しです。
何故かというと、全国240店舗まで拡大されているのにはしっかりとした裏付けがあります。もちろん、マンスリーメンバー・フリー会員になれば全国240店舗通い放題。
そしてプログラムも個人のレベル、ニーズに合わせて数多く用意されており、常に新しいプログラムが開発されています。最近ラバさんラバ男と言った、今までヨガに疎遠だった男性を誘致するプログラムも行なっています。
▼ LAVA（ラバ）六本松店
定休日：毎週金曜
住所：〒810-0044
福岡県福岡市中央区六本松2-10-3
六本松ロイヤルビル3・4F(受付3F)
アクセス：地下鉄七隈線「六本松駅」2番出口より徒歩1分
■駐車場：なし
■駐輪場：なし
TEL：0570-00-4515
料金：
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 15,093円/月（税込16,300円) |
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 9,537円/月 |
| デイタイム | 8,611円/月 |
マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 7,685円/月 |
▼ 体験レッスンについて
入会するなら、体験時が圧倒的にお得！
時期によって入会費・月会費が無料になるイベントを開催しています。
| 体験費用 | 入会金 | 登録金 |
| 963円（税込1,000円） | 5,000円→0円 | 5000円→0円 |
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【体験してみる】
【第2位】美温 六本松店
〒810-0044
福岡県福岡市中央区六本松2-2-20 スポーツクラブNAS六本松内
スポーツクラブNAS内にある、ホットヨガスタジオです。
富士の溶岩石を使ったフロアで行うホットヨガスタジオで、ダイエットにも効果的ですｗ
マンツーマンレッスンも受講することができます。
料金
1レッスン 2,916円
3回券 8,311円
5回券 13,122円
10回券 24,786円
マンツーマンレッスン
30分 3,888円
45分 5,832円
60分 7,776円
美温六本松はこちら
↓
公式ホームページ
【第3位】FRANCHIC22 studio
福岡県福岡市中央区笹丘1－6－18
Tel：092-716-2234
地下鉄 六本松駅より徒歩15分 別府駅徒歩17分
バス停 笹丘一丁目より徒歩1分 梅光園口徒歩4分
少人数制でインストラクターさんとの距離が近く正しいポーズが身に付きますｗ
常温ヨガスタジオで産後の骨盤調整ヨガや、ピラティスも実施しておりプログラムが豊富です。
料金
体験レッスン（ 1 回 ）1,080円
月4回プラン 8,521円
月8回プラン 10,649円
チケットプラン
ドロップイン 2,500円
Franchic22はこちら
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公式ホームページ
【第4位】Conditioning studio ［STUDIO 7］
福岡市中央区草香江2丁目8-3 草香江スカイハイツビル203
TEL 080-4284-8237
FAX 092-846-7844
STUDIO7では、ヨガ以外にピラティス、ベビーマッサージも行ってる常温ヨガスタジオです。
パーソナルトレーニングも行っており、グラビティーマシンも使用して効果的にダイエットができますｗ
料金
http://studio7.jp/price.html
Studio７はこちら
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公式ホームページ
【第5位】知信会館
クロッシング六本松 4F
地下鉄 六本松駅より徒歩約3分
TEL：092-739-2655
そして、古流そのままのヨガを覚えられるので一見の価値ありですｗ
料金
月4回 9,720円
月8回 15,552円
フリー 19,440円
知信会館はこちら
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公式ホームページ
【第6位】Vihara
価格もリーズナブルな1,000円と、初心者にも通いやすい少人数制の常温ヨガスタジオですｗ
初 回 体 1,000 円
チ ケ ッ ト
１ 回 券 2,500 円
５ 回 券 11,000 円
１０ 回 券 20,000 円
【第7位】Yoga Your Nature
場所：Best Support B-studio 六本松店
地下鉄六本松駅徒歩7分
（福岡市中央区六本松4-5-17カサフェリス六本松1F）
体験も安く、初めてのヨガには最適なのではないでしょうかｗ
初回体験レッスン1000円
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以上が六本松のヨガスタジオになります。
やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、初めてヨガをしようと考えている方、運動不足解消、ダイエットに、先ず迷ったら大手のヨガ教室の体験から入会してみてはいかがでしょうか。
ホットヨガのLAVAを見てみる。
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
