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ランキングの前に・・・ ヨガで痩せるはデマ？
ランキングを始める前に
”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?
ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw
私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。
このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？ （ゴメンなさい・・・）
因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。
左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）
5か月間
ヨガ前 → ヨガ後
-4.1kg!!
自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。
ヨガ＝痩せる
と勘違いされる方が多いからです。今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。
ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、
「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)
私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。
痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。
結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜
そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？
このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。
そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。
福岡市早良区西新のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ5選
福岡市早良区西新では、どのようなヨガプログラムがあるのでしょうか、これからヨガを始めてみようという方、「最近運動不足」だとかダイエットを考えている方の為に、下記に福岡市早良区西新のヨガスタジオ５選を書き出しました。
こちらをご参考にしていただいて、楽しいヨガライフを満喫していただけたら幸いです。
ヨガに入会する前に
福岡市早良区西新のヨガ・ホットヨガスタジオに入会するなら、先ずは体験がおススメですｗ
同じヨガをするにも、スタジオは清潔で充分な広さなのか、自分に合った内容なのか、インストラクターさんの対応は？また細かく言うと、更衣室、シャワールームの広さやアメニティは取り揃えているのか等のリサーチが大事です。
そういった体験って、口コミの文では解りますが、直接自分が体感しないと判断って難しいと思うんです。ですので、こちらのサイトではまずは体験をオススメしています。
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1位】 LAVA （ラバ） 西新店
男女共用
①ホットヨガと言えば、LAVA（ラバ）
ホットヨガスタジオの先駆け、店舗数No.1のLavaラバ
迷ったらここに通えば問題無し！
②プログラムの種類が豊富
20種類以上ものプログラムがあり、初心者から上級者、運動不足解消からダイエット、はたまた男性から妊婦さんまでOKなプログラムがあり、常にヨガの最先端を先取りしています。
③インストラクターが優秀
意識の高いインストラクターさん達が多数在籍しています。
とても親切丁寧で、ヨガインストラクターとして誇りを持ってお仕事をされています。
④日本全国240店舗全てのスタジオに通える。
（※マンスリーメンバー・フリーの場合）
スキルもモーチベーションも高いインストラクターさんが多い。
現在、男性会員も増えて、男性インストラクターさんも増えていて、LAVA男（ラバ男）と言う、男性会員も急激に数を増やしていますｗ
最近、ヨガスタジオも増えてきましたが、結局どこにしようか迷ったら、ホットヨガの先駆者、知名度ナンバーワンのLAVA （ラバ）にしとけば問題無しです。
何故かというと、全国240店舗まで拡大されているのにはしっかりとした裏付けがあります。もちろん、マンスリーメンバー・フリー会員になれば全国240店舗通い放題。
そしてプログラムも個人のレベル、ニーズに合わせて数多く用意されており、常に新しいプログラムが開発されています。最近ラバさんラバ男と言った、今までヨガに疎遠だった男性を誘致するプログラムも行なっています。
▼ LAVA（ラバ）西新店
定休日：毎週火曜
住所：〒814-0002
福岡県福岡市早良区西新5-2-41西新中西ビルB1F
アクセス：地下鉄空港線「西新駅」4-B出口より徒歩2分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫
TEL：0570-00-4515
料金：
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 15,093円/月（税込16,300円) |
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 9,537円/月 |
| デイタイム | 8,611円/月 |
マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 7,685円/月 |
▼ 体験レッスンについて
入会するなら、体験時が圧倒的にお得！
時期によって入会費・月会費が無料になるイベントを開催しています。
| 体験費用 | 入会金 | 登録金 |
| 963円（税込1,000円） | 5,000円→0円 | 5000円→0円 |
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【体験してみる】
【第2位】ヨガスタジオAMPLE（アンプル）
住所：福岡県 福岡市早良区有田4-1-37 ツインリッチ有田2F（旧：有田Sビル）
公共交通機関
・西鉄バス「有田」バス停より徒歩1分
・地下鉄七隈線 「次郎丸」駅より徒歩15分
・地下鉄空港線 「藤崎駅」駅よりバス12分
2018年5月にオープンした、このアンプルは、女性専用の常温ヨガスタジオです。
少人数制で、価格もリーズナブルで初心者にも通いやすいスタジオですねｗ
料金
1ヶ月通い放題プラン 10,500 円（税別）
フルタイム会員 10,000 円（税別）
ナイト会員 9,500 円（税別）
ウィークデー会員
月４回プラン 6,500 円（税別） マンスリー4
回数券プラン
36,000 円（税別） 回数券20
20,000 円（税別） 回数券10
10,000 円（税別） 回数券５
2,200 円（税別） ドロップイン（１回）
アンプルはこちら
↓
公式ホームページ
【第3位】Yoga Studio OASIS
〒814-0002 福岡市早良区西新7丁目1-58 ユニックス308
090-7459-5351
西新駅１番出口、藤崎駅４番出口より徒歩8分
西鉄バス防塁前より徒歩3分
ハタヨガ、ヴィンサヤヨガ、リラックスヨガの他、
これで瞑想で覚醒できたらいいですね
体験レッスン 1回 ￥1,000
入会金 5,000
チケット
1回(当日限り) ￥2,500
5回(8週間有効) ￥11,000
10回(16週間有効) ￥20,000
月謝制
2回 ¥4,500
4回 ¥7,000
6回 ¥9,000
8回 ¥10,000
【第4位】めぐりヨガ
平日9:30～20:00 / 土日祝日8:30～17:00
レッスンを受けながら、インストラクターに挑戦してもいいかもw
ドロップイン 2,000円
フリーコース（月額制）
マンスリーフリーダブル 16,500円
マンスリーフリー 10,500円
デイタイムフリー 8,500円
ナイトタイムフリー 8,500円
チケット制 （現金のみ）
5回分 9,000円
10回分 16,500円
めぐりヨガはこちら
↓
公式ホームページ
【第5位】スポーツクラブルネサンス 福岡西新24
アクセス：市営地下鉄「西新駅」4番B出口より徒歩3分脇山口交差点より2分
住所：〒814-0005 福岡県 福岡市早良区祖原1-1西新テングッドシティ2・3F
電話：092-834-0650
総合フィットネスジムにあるホットヨガスタジオです。
ホットヨガ以外にも常温ヨガ、太極拳や、ダンス、ボクササイズなどプログラムも豊富でダイエットに最適なプログラムも用意されています。
そして、なんといってもレッスン後のお風呂でゆっくり汗を流せるのが嬉しいですよねｗ
料金
https://www.s-re.jp/fukuoka-nishijin/admission/
ルネサンス福岡西新はこちら
↓
公式ホームページ
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以上が西新のヨガスタジオになります。
やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、初めてヨガをしようと考えている方、運動不足解消、ダイエットに、先ず迷ったら大手のヨガ教室の体験から入会してみてはいかがでしょうか。
ホットヨガのLAVAを見てみる。
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
