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ランキングの前に・・・ ヨガで痩せるはデマ？
ランキングを始める前に
”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?
ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw
私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。
このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？ （ゴメンなさい・・・）
因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。
左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）
5か月間
ヨガ前 → ヨガ後
-4.1kg!!
自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。
ヨガ＝痩せる
と勘違いされる方が多いからです。今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。
ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、
「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)
私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。
痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。
結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜
そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？
このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。
そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。
松山市のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ9選
松山市では、どのようなヨガプログラムがあるのでしょうか、これからヨガを始めてみようという方、「最近運動不足」だとかダイエットを考えている方の為に、下記に松山市のヨガスタジオ9選を書き出しました。
こちらをご参考にしていただいて、楽しいヨガライフを満喫していただけたら幸いです。
ヨガに入会する前に
松山市のヨガ・ホットヨガスタジオに入会するなら、先ずは体験がおススメですｗ
同じヨガをするにも、スタジオは清潔で充分な広さなのか、自分に合った内容なのか、インストラクターさんの対応は？また細かく言うと、更衣室、シャワールームの広さやアメニティは取り揃えているのか等のリサーチが大事です。
そういった体験って、口コミの文では解りますが、直接自分が体感しないと判断って難しいと思うんです。ですので、こちらのサイトではまずは体験をオススメしています。
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
愛媛県今治市のヨガスタジオはこちら
↓
【今治市】 ダイエットにおススメ ヨガ・ピラティススタジオ4選
【第1位】 LAVA （ラバ） ジョー・プラ松山店
定休日：毎週金曜
住所：〒790-0952
愛媛県松山市朝生田町5-1-25 ジョー・プラ3F
アクセス：【車】国道33号線沿い、天山交差点より約270m
【電車】伊予鉄「いよ立花駅」改札より15分
《駐車場・駐輪場：あり》
＜お車でご来店の方＞
3階駐車場より3階フロアへ直接ご来店可能
駐車場がある男女共用のホットヨガスタジオです。
ラバは２店通い放題のプランがあるので、自宅と職場で通い分けする事ができるうれしいシステムがあります。
そして、男性も通えるのでダイエットに、運動不足にぜひ体験してみてはいかがでしょうかｗ
料金
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
フルタイム 16,300円
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
フルタイム 10,300円
デイタイム 9,300円
マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）
フルタイム 8,300円
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【ラバ ジョー・プラ店はこちら】
↓
公式ホームページ
【第2位】エフヨガスタジオ
駐車場7台、駐輪場3､4台完備
体験 1,000円
1回券 1,800円
2回券 3,500円
3回券 5.100円
4回券 6,600円
エフヨガスタジオはこちら
↓
公式ホームページ
【第3位】ヨギニア
電話番号：089-908-8808
営業日時：月 〜 土 10:00 - 17:00
体験レッスン
ヨガ 1,000円
エアリアルヨガ2,000円
1レッスン
ヨガ 2,000円
エアリアルヨガ3,700円
チケット
ヨガ4回分 6,800円
エアリアルヨガ2回分 6,800円
フリーパス 9,800円
【第4位】Yoga Studio Cue
TEL 070-4322-2225
初回限定 1,000円
1回券 1,500円
2回券 2,900円
3回券 4,200円
4回券 5,400円
パーソナルレッスン 3,500円
ドロップイン 2,000円
特別回数券
４回券（期限1ヶ月） 5,200円
８回券（期限2ヶ月） 10,400円
12回券（期限3ヶ月） 15,600円
【第5位】el viento Yoga
開催日 月／水／金
【1クラス 90分】
※ドアOpenはクラス開始10分前
●午前の部 10:00-11:30
●午後の部 13:00-14:30
【場所】
松山市南梅本町
フジグラン重信から徒歩3分
伊予鉄横河原線梅本駅から徒歩5分
完全少人数制のスタジオで、１レッスン９０分なのである意味セミプライベートスタジオとして、インストラクターさんを独り占めできますｗ
【通常クラス】
回数券<有効期限3カ月>
●5回券 ￥7500（@1500）
●10回券 ￥14000（@1400）
【●1回 Drop in】 ￥1,600
【第6位】88 YOGA STUDIO
料金
YOGA ￥1,800
回数券 5 ticket ￥8,000（＠￥1,600)
10 ticket ¥15,000（@￥1,500）
Aerial YOGA ￥3,000
キャンセル料 ￥1,000
プライベート ￥4,000～
（Aerial YOGA ￥6,000〜）
出張 YOGA ￥6,000～
88 Yoga Studioはこちら
↓
公式ホームページ
【第7位】Pono Yoga
愛媛県松山市永代町８−８ シガラキ永代ビル２階（南側）
60分クラス（有効期限30日間）
１回チケット 2,500円
２回チケット 4,700円
３回チケット 6,700円
４回チケット 8,600円
６回チケット 12,600円
８回チケット 16,400円
１０回チケット 20,000円
90分クラス（有効期限60日間）
１回チケット 3,000円
２回チケット 5,700円
３回チケット 8,200円
４回チケット 10,600円
６回チケット 13,100円
８回チケット 15,600円
１０回チケット 25,000円
※PonoYogaメンバー以外のドロップインは60分クラス 3,000円 / 90分クラス 3,500円
マンスリー 16,000円
【第8位】Yoga Studio rucruc
Tel. 050-5308-0441
定休日 土曜日
料金
1回/1,700
回数券
2回券/3,200
4回券/6,300
6回券/9,400
8回券/12,400
10回券/15,000 (税込)
プライベートレッスン ¥5,000
【第９位】Yoga Studio Room+
松山市土橋町
竹原集会所
愛媛県松山市竹原２丁目８－２４
駐車場あり
開催場所：堀江海水浴場付近
愛媛県松山市和気町２丁目８９１－９１
ＳＵＰヨガもできる常温ヨガスタジオです。
今はやりのＳＵＰヨガ、かなり気になりますよね～。
なかなか他のスタジオではできないので、是非体験してみてはいかがでしょうかｗ
料金
SUPヨガ
開催場所：堀江海水浴場付近
１レッスン：６０００円(シャワー付)
開催場所：梅津寺 ブエナビスタ前
１レッスン:５８００円(シャワー付)
SUPボードレンタル込み、２名以上の価格です。
１名の場合、追加料金プラス２０００円
フロアヨガ
１レッスン６０分程度１７００円
初回お試し１０００円
プライベートヨガ
１レッスン
１名 3400円
２名 3400円
３名 5100円
４名 6800円
５名 8500円
Yoga Studio Room+はこちら
↓
公式ホームページ
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以上が松山市のヨガスタジオになります。
やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、初めてヨガをしようと考えている方、運動不足解消、ダイエットに、先ず迷ったら大手のヨガ教室の体験から入会してみてはいかがでしょうか。
ホットヨガのLAVAを見てみる
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
