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ランキングの前に・・・ ヨガで痩せるはデマ？
ランキングを始める前に
”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?
ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw
私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。
このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？ （ゴメンなさい・・・）
因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。
左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）
5か月間
ヨガ前 → ヨガ後
-4.1kg!!
自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。
ヨガ＝痩せる
と勘違いされる方が多いからです。今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。
ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、
「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)
私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。
痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。
結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜
そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？
このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。
そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。
筑紫野市のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ5選
筑紫野市市では、どのようなヨガプログラムがあるのでしょうか、これからヨガを始めてみようという方、「最近運動不足」だとかダイエットを考えている方の為に、下記に筑紫野市市のヨガスタジオ5選を書き出しました。
こちらをご参考にしていただいて、楽しいヨガライフを満喫していただけたら幸いです。
ヨガに入会する前に
筑紫野市のヨガ・ホットヨガスタジオに入会するなら、先ずは体験がおススメですｗ
同じヨガをするにも、スタジオは清潔で充分な広さなのか、自分に合った内容なのか、インストラクターさんの対応は？また細かく言うと、更衣室、シャワールームの広さやアメニティは取り揃えているのか等のリサーチが大事です。
そういった体験って、口コミの文では解りますが、直接自分が体感しないと判断って難しいと思うんです。ですので、こちらのサイトではまずは体験をオススメしています。
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1位】 LAVA （ラバ） 西鉄二日市店
女性専用
①ホットヨガと言えば、LAVA（ラバ）
ホットヨガスタジオの先駆け、店舗数No.1のLavaラバ
迷ったらここに通えば問題無し！
②プログラムの種類が豊富
20種類以上ものプログラムがあり、初心者から上級者、運動不足解消からダイエット、はたまた男性から妊婦さんまでOKなプログラムがあり、常にヨガの最先端を先取りしています。
③インストラクターが優秀
意識の高いインストラクターさん達が多数在籍しています。
とても親切丁寧で、ヨガインストラクターとして誇りを持ってお仕事をされています。
④日本全国240店舗全てのスタジオに通える。
（※マンスリーメンバー・フリーの場合）
スキルもモーチベーションも高いインストラクターさんが多い。
現在、男性会員も増えて、男性インストラクターさんも増えていて、LAVA男（ラバ男）と言う、男性会員も急激に数を増やしていますｗ
最近、ヨガスタジオも増えてきましたが、結局どこにしようか迷ったら、ホットヨガの先駆者、知名度ナンバーワンのLAVA （ラバ）にしとけば問題無しです。
何故かというと、全国240店舗まで拡大されているのにはしっかりとした裏付けがあります。もちろん、マンスリーメンバー・フリー会員になれば全国240店舗通い放題。
そしてプログラムも個人のレベル、ニーズに合わせて数多く用意されており、常に新しいプログラムが開発されています。最近ラバさんラバ男と言った、今までヨガに疎遠だった男性を誘致するプログラムも行なっています。
▼ LAVA（ラバ）西鉄二日市店
定休日：毎週金曜
住所：〒818-0056 福岡県筑紫野市二日市北1-3-1 M･黒崎ビル3F
アクセス：西鉄天神大牟田線・大宰府線「西鉄二日市駅」東口より徒歩2分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
TEL：0570-00-4515
料金：
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 15,093円/月（税込16,300円) |
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 9,537円/月 |
| デイタイム | 8,611円/月 |
マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）
| 時間帯種別 | 料金 |
| フルタイム | 7,685円/月 |
▼ 体験レッスンについて
入会するなら、体験時が圧倒的にお得！
時期によって入会費・月会費が無料になるイベントを開催しています。
| 体験費用 | 入会金 | 登録金 |
| 963円（税込1,000円） | 5,000円→0円 | 5000円→0円 |
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【体験してみる】
【第2位】yoga studio KURA
電車:ＪＲ原田駅より、徒歩５分
住所:８１８－００２４ 福岡県筑紫野市原田８丁目２－２４
営業時間 （ご予約＆お問い合わせ時間）
月曜日pm９:00~pm21:00
火曜日～金曜日am8:00~pm21:00
土曜日・日曜日am8:00~pm17:00
０９２ー４０８－１６２５
筑紫野店と春日店の2店舗があり、
アウトドアヨガや、
料金
月４回コース 5,100
学生★シルバー割引
4,500
月６回コース 7,000円
月８回コース 7,900円
月フリーコース 9,100円
年一括フリーパスコース 91,000円
チケットコース
１チケット 1,800円
７チケット 11,550円
1４チケット 21,700円
２０チケット 29,000円円
３５チケット 45,500円
６０チケット 66,000円
ドロップイン 2,500円
yoga studio KURAはこちら
↓
公式ホームページ
【第3位】Body Planning
西鉄朝倉街道駅から徒歩30秒
・ＪＲ天拝山駅から徒歩5分
・筑紫野インターから車で5分
・イオンモール筑紫野から徒歩8分
・ゆめタウン筑紫野から徒歩8分
０９２－５５５－７４４４
アスリートも通う本格志向のジムなので、
ヨガ
1レッスン 3,000
週1 4回 25,000円
週2 8回 50,000円
週3 12回 75,000円
【第4位】Konamiスポーツクラブ筑紫野
所在地：〒818-0059
福岡県筑紫野市塔原東5丁目11番5号
アクセス：電車1
JR鹿児島本線都府楼南駅
電車2 西鉄天神大牟田線西鉄二日市駅
バス1 西鉄バス杉塚公民館前
総合フィットネスジムにある常温ヨガスタジオです。
スタジオプラグラムでもダンスや、ボディメイクプログラムがあり、ダイエットに最適です。
そして、レッスン後はお風呂にゆっくり入って身体を休めるのもいいですよねｗ
料金
http://information.konamisportsclub.jp/004037/charge.html
Konamiスポーツクラブ筑紫野はこちら
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公式ホームページ
【第5位】アロマの杜
西鉄二日市駅降りてすぐ。
JR二日市駅から徒歩約１０分。
アロマの香りが漂うスタジオで瞑想とヨガができますw
二日市温泉や、大宰府が近くにあり、レッスン後はゆっくりと温泉に浸かれるのがうれしいですね。
1レッスン 2,500円
アロマの杜はこちら
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公式ホームページ
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以上が筑紫野市のヨガスタジオになります。
やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、初めてヨガをしようと考えている方、運動不足解消、ダイエットに、先ず迷ったら大手のヨガ教室の体験から入会してみてはいかがでしょうか。
ホットヨガのLAVAを見てみる。
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
