【草加駅】　ダイエットにおススメ　ヨガ・ピラティススタジオ6選

ランキングの前に・・・　ヨガで痩せるはデマ？

ランキングを始める前に

 

”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?

ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw

私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。

このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？　（ゴメンなさい・・・）

因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。

左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）

5か月間

ヨガ前　　→　　ヨガ後

-4.1kg!!

自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。

なぜ、こんな心構えなんか書くのか？と聞かれると

ヨガ＝痩せる

と勘違いされる方が多いからです。

今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。

ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、

「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)

結局、”痩せる”という目的は小さな目的であって、貴方の目的はその向こう側であるべきです。

私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。

痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。

結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜

そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？

このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。

そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。

草加駅のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ6選

草加駅では、どのようなヨガプログラムがあるのでしょうか、これからヨガを始めてみようという方、「最近運動不足」だとかダイエットを考えている方の為に、下記に草加駅のヨガスタジオ6選を書き出しました。
こちらをご参考にしていただいて、楽しいヨガライフを満喫していただけたら幸いです。

ヨガに入会する前に

草加駅のヨガ・ホットヨガスタジオに入会するなら、先ずは体験がおススメですｗ
同じヨガをするにも、スタジオは清潔で充分な広さなのか、自分に合った内容なのか、インストラクターさんの対応は？また細かく言うと、更衣室、シャワールームの広さやアメニティは取り揃えているのか等のリサーチが大事です。
そういった体験って、口コミの文では解りますが、直接自分が体感しないと判断って難しいと思うんです。ですので、こちらのサイトではまずは体験をオススメしています。

 

【第1位】 LAVA （ラバ）   草加店

 

①ホットヨガと言えば、LAVA（ラバ）

ホットヨガスタジオの先駆け、店舗数No.1のLavaラバ
迷ったらここに通えば問題無し！

②プログラムの種類が豊富

20種類以上ものプログラムがあり、初心者から上級者、運動不足解消からダイエット、はたまた男性から妊婦さんまでOKなプログラムがあり、常にヨガの最先端を先取りしています。

③インストラクターが優秀

意識の高いインストラクターさん達が多数在籍しています。
とても親切丁寧で、ヨガインストラクターとして誇りを持ってお仕事をされています。

④日本全国240店舗全てのスタジオに通える。
（※マンスリーメンバー・フリーの場合）

スキルもモーチベーションも高いインストラクターさんが多い。
現在、男性会員も増えて、男性インストラクターさんも増えていて、LAVA男（ラバ男）と言う、男性会員も急激に数を増やしていますｗ

最近、ヨガスタジオも増えてきましたが、結局どこにしようか迷ったら、ホットヨガの先駆者、知名度ナンバーワンのLAVA （ラバ）にしとけば問題無しです。
何故かというと、全国240店舗まで拡大されているのにはしっかりとした裏付けがあります。もちろん、マンスリーメンバー・フリー会員になれば全国240店舗通い放題。
そしてプログラムも個人のレベル、ニーズに合わせて数多く用意されており、常に新しいプログラムが開発されています。最近ラバさんラバ男と言った、今までヨガに疎遠だった男性を誘致するプログラムも行なっています。

▼ LAVA（ラバ）草加店
定休日：毎週金曜
住所：〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2122-4　日建第4ビル3FTEL0570-00-4515
アクセス：東武伊勢崎線・東武スカイツリーライン「草加駅」西口より徒歩2分
≪駐車場・駐輪場：なし≫
料金：

マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）

時間帯種別	料金
フルタイム	15,093円/月（税込16,300円)

マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）

時間帯種別	料金
フルタイム	12,415円/月
デイタイム	10,463円/月

マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）

時間帯種別	料金
フルタイム	7,685円/月

▼  体験レッスンについて

体験費用	入会金	登録金
963円（税込1,000円）	5,000円→0円	5000円→0円

 

実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓

【体験してみる】

▼▼▼LAVA草加店で体験してみる

 

【第2位】 Fitness Club TIPNESS 草加店

①レッスン後にお風呂に入れるｗ

ヨガスタジオと違い、ロッカールームが広く、そして急いでシャワーを浴びて帰る必要もなくゆったりとした自分のペースで着替えができます。

②ヨガ以外のトレーニングができ、自分自身の身体をくまなく測定してくれる

総合フィットネススポーツジムなので、トレーニング器具・プール・他スタジオレッスン・ラケットボールなど、ヨガに拘らずに様々な運動ができます。そして、入会時に身体測定で自身の現在の体力・脂肪・筋肉を隅々まで調べて、専門家が指摘してくれるので、目標が設定し易い！

③全国59店舗が使い放題

全ての店舗が都心部、そして駅チカなので会社帰りにもとっても通いやすいｗ
そして全国会員になれば、全てのTipnessに通う事ができ、出張が多い方にも気軽にすべての店舗に通うことができます。

④清潔

これは有名な話なのですが、Tipnessはトイレも脱衣所もお風呂も、全てが清潔に清掃され、そして整っています。私自身も色んなスポーツジムに通ったことがあるのですが、Tipnessで嫌な思いはしたことがありません。

▼ Fitness Club TIPNESS 草加店
住所：〒340-0034
埼玉県 草加市 氷川町2127-13 草加TIP'S4～6F
TEL:048-929-1231
営業時間：
平日　9:30-23:30
土曜　9:30-21:00
日曜　9:30-19:00
祝日　9:30-19:00
定休日：毎週木曜日、年末年始、
メンテナンス休館
料金：
料金はこちら

▼ 体験レッスンについて

入会するなら、体験時が圧倒的にお得！
時期によって入会費・月会費が無料になるイベントを開催しています。

※キャンペーンによって変動します。

【体験してみる】

▼▼▼ティップネス草加で体験してみる▼▼▼

 

【第3位】Studio Serenita

常温ヨガでリンパヨガ、ヴィンヤサフローヨガからベリーダンスまでプログラムも幅広いです。

Studio Serenitaはこちら
↓
公式ホームページ

 

【第4位】Yoga Studio Shanti Three

リーズナブルな値段ながら基本のヨガから、男性ヨガ、マタニティヨガ、そしてヨガインストラクターの養成まで、かなり幅広くそして深く突き詰めることができるスタジオです。

Yoga Studio Shanti Threeはこちら
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公式ホームページ

 

【第5位】草加ヨガスタジオ　プラーナ

空中ヨガ、産後ヨガ等、子連れでもOkなスタジオで、プライベートレッスンも行っています。

草加ヨガスタジオ　プラーナはこちら
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公式ホームページ

 

【第6位】ヨガサロン　LiLi

常温ヨガで、女性の為のプログラムがメインで、完全予約制少人数制のセミプライベートレッスンなので、正しいポーズを学ぶことができます。

ヨガsalon　LiLiはこちら
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公式ホームページ

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?
以下が草加市のヨガスタジオまとめになります。

やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、初めてヨガをしようと考えている方、運動不足解消、ダイエットに、先ず迷ったら大手のヨガ教室の体験から入会してみてはいかがでしょうか。

是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw