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ランキングの前に・・・ ヨガで痩せるはデマ？
ランキングを始める前に
”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?
ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw
私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。
このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？ （ゴメンなさい・・・）
因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。
左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）
5か月間
ヨガ前 → ヨガ後
-4.1kg!!
自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。
ヨガ＝痩せる
と勘違いされる方が多いからです。今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。
ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、
「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)
私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。
痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。
結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜
そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？
このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。
そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。
愛知県長久手市のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ5選
愛知県長久手市では、どのようなヨガプログラムがあるのでしょうか、これからヨガを始めてみようという方、「最近運動不足」だとかダイエットを考えている方の為に、下記に長久手市のヨガスタジオ5選を書き出しました。
こちらをご参考にしていただいて、楽しいヨガライフを満喫していただけたら幸いです。
ヨガに入会する前に
長久手市のヨガ・ホットヨガスタジオに入会するなら、先ずは体験がおススメですｗ
同じヨガをするにも、スタジオは清潔で充分な広さなのか、自分に合った内容なのか、インストラクターさんの対応は？また細かく言うと、更衣室、シャワールームの広さやアメニティは取り揃えているのか等のリサーチが大事です。
そういった体験って、口コミの文では解りますが、直接自分が体感しないと判断って難しいと思うんです。ですので、こちらのサイトではまずは体験をオススメしています。
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1位】 LAVA （ラバ） 長久手店
定休日：不定休
住所：〒480-1100
愛知県長久手市長久手中央土地区画整理事業地内5・10・11街区
イオンモール長久手1F
アクセス：【車】
名古屋ICよりグリーンロードを猿投方面へ約3km
【電車】
愛知高速交通東部丘陵線「長久手古戦場駅」改札直結
≪駐車場・駐輪場：あり≫
ラバ長久手店は女性専用のホットヨガスタジオ。
イオンモール内にあるので、雨の日でも安心して通えます。
ラバはなんと言ってもインストラクターさんが親切丁寧ｗ
とにかく初心者さんは迷ったらラバで問題無し。
料金
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
フルタイム 16,300円
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
フルタイム 10,300円
デイタイム 9,300円
マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）
フルタイム 8,300円
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
【第2位】ロイブ（Loive）長久手店
営業時間
（平日） 10:00～22:00
（土・日・祝） 10:00～19:30
定休日
毎週月曜日
住所：〒480-1124 愛知県長久手市戸田谷901-1 アピタ長久手店 2F
アクセス：【 交通機関をご利用の場合 】
東部丘陵線（リニモ）『杁ヶ池公園駅』と直結
【 車の場合 】：駐車場1800台完備
①電気サウナストーブで芯から温める
室温38℃、湿度65％を電気サウナストーブで効率よく温めます。
②講師陣の技術力が高い
すべてのインストラクターが正社員で、それでいて220時間以上の研修を得て、なおかつ試験に合格した方のみがレッスンを指導できるのです。
そんな、スタジオでハズレのインストラクターさんなんていませんよねｗ
③他とは違うLA直輸入のビートドラムエクササイズがある
これはロイブだけで行っているエクササイズではないでしょうか。
暗闇で光るスティックを持ちながらエクササイズをするのですが、これがかなりダイエットに効果があるとのこと!
④リーズナブルなお値段
以上の全てのスペックを備えながらも会費を他社さんよりも少し低めに設定しているので、通いやすい！
料金
月4回会員 ¥7,700(税込¥8,316)
デイタイム会員 ¥9,100(税込¥9,828)
フルタイム会員 ¥10,800(税込¥11,664)
▼ 体験レッスンについて
時期によって入会費・月会費が無料になるイベントを開催しています。
※キャンペーンによって変動します。
ロイブの体験談を見てみる↓
【第3位】ヨガスタジオ フィレックス 長久手店
〒480-1121長久手市武蔵塚101番地1
PHONE.0561-61-3155
駐車場：店舗正面に「2台」建物裏手に「6台」
クリーニング屋さん裏手に「10台」（朝9時半〜と夜間のクラスのみ）
キッズルーム：受付横のキッズルームにて お子様をお預かりいたします
託児可能時間 長久手 月～金 9：30～14：00 700円（お子様1人あたり）
名古屋市名東区・緑区・長久手市で展開中のヨガスタジオです。長久手店は
更衣室完備のメインのスタジオスペース、託児ルームやフリースペースもあります。
託児ルームではで保育士の資格を持ったスタッフが対応してくれます。
ヨガクラスは大別して通常料金体系が適用されるレギュラークラス、
子育て世代応援のチアママクラスシニア世代向けのシニアヨガがあります。
料金
週1プラン 4,900円 （1ヶ月に4回通えます）
週2プラン 6,800円 （1ヶ月に8回通えます）
長久手通い放題 8,800円 （1日2回まで毎日通えます）
3店舗通い放題 9,800円 （1日2回まで毎日通えます）
【第4位】タクミヨガ
住所 〒480-1165 愛知県長久手市鴨田103
0561-76-0791
電話受付時間：平日/9：00～18：00
電車でお越しの方 名古屋市営地下鉄東山線藤が丘下車徒歩15分
車でお越しの方 名古屋インター長久手方面直進
無料駐車場18台完備！地下鉄東山線藤が丘駅から徒歩15分
初心者にも優しいヨガスタジオで、レッスンは初心者向けだけでなくキッズヨガや
インストラクター養成コースもあります。更衣室女性専用完備で予約制のトレーニングルーム（有料の場合あり）もありトレーニング機器を利用できます。
保育士が在籍するキッズルームもあるのでレッスン中託児することも可能です。
徒歩や自転車でスタジオに通う方には割引のある歩き会員プランもありますよ。
料金
https://takumiyoga.com/schedule.html#fees
【第5位】山崎ヨガスタジオ
■住所
名古屋市名東区藤が丘105 アサイビル202
■TEL 090-5623-3727
■アクセス
地下鉄東山線/リニモ 「藤が丘駅」徒歩４分
お車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用ください。
個人に合わせてポーズをサポートするロープウォールや補助道具（プロップス）を使って
身体の硬い人やはじめての方、高齢の方でも身体に負担なくヨガを実践できるようになっています。
初心者～経験者まで様々なクラスがあり、パーソナルレッスンや出張ヨガセミナー等も
相談できます。
料金
Drop in 2,500円
チケット
1回 2,000円
3回（1ヶ月） 4,800円
※チケットのご利用は、ご本人様のみとさせて頂きます。
※チケットの紛失、有効期限切れは無効となります。
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以下が愛知県長久手市のヨガスタジオまとめになります。
やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、初めてヨガをしようと考えている方、運動不足解消、ダイエットに、先ず迷ったら大手のヨガ教室の体験から入会してみてはいかがでしょうか。
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
