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ランキングの前に・・・ ヨガで痩せるはデマ？
ランキングを始める前に
”ヨガで痩せれる”は本当なのか!?
ヨガで痩せれるのか半信半疑な方は多いのではないでしょうか。
そしてネットでヨガで痩せれるか、散々調べた方もw
私が4か月実践して出た答えは・・・下の写真にあります。
このサイトを見ている方の中にも今までダイエットにトライしたけど、失敗してしまった方も多くいらっしゃると思いますが、
ぶっちゃけ、厳しい事を言わせてもらうと、今迄どの方法でもやせなかったのは、続けなかっただけでしょ？ （ゴメンなさい・・・）
因みに私はヨガを始めてダイエットに成功したし、身体がバキバキなりました。
左の画像は7月に初めて、右の画像は11月です。
(恥ずかしいので、ちっさい画像でお許し下さい・・・）
5か月間
ヨガ前 → ヨガ後
-4.1kg!!
自慢したい訳ではなく、皆さまの参考になればと考え、ヨガで痩せることができた私が
どんな思考で実践していたかを話します。
ヨガ＝痩せる
と勘違いされる方が多いからです。今の時代はネットを調べれば色々な口コミを見ることができます。
ダイエットに成功した人、挫折した人、ネットには色々な方の口コミが転がっていますが、はっきり言わせてもらえば、
「ヨガでもホットヨガでも痩せようという目的だけに絞って始めると痩せませんよ。」
笑(●´ω｀●)
私はそのロジックが理解出来ていたので予想通り痩せる事ができました。
痩せただけではなく筋肉や体幹、柔軟性、そして心理面でも沢山の事を得ることができました。
結局、数値だけ追っていくと人間が暗くなるし、人は満足出来ないんですよね〜
そもそも、ヨガを数ヶ月実践し、「痩せなかったわ〜、ヨガに騙された！」って言ってる人は、結局ヨガの歴史2500年の何を悟ったのでしょうね？
このサイトを読まれている貴方も覚悟というか、戦略をもてば、ヨガは自分が望むダイエット以上のメリットをもたらしてくれるでしょう。
そんな感じで、以下のランキングから 自分に合ったヨガスタジオを見つける参考にしていただけたらと思います。
福山市のダイエットにおススメなヨガ・ピラティススタジオ10選
福山市では、どのようなヨガプログラムがあるのでしょうか、これからヨガを始めてみようという方、「最近運動不足」だとかダイエットを考えている方の為に、下記に福山市のヨガスタジオ10選を書き出しました。
こちらをご参考にしていただいて、楽しいヨガライフを満喫していただけたら幸いです。
ヨガに入会する前に
福山市のヨガ・ホットヨガスタジオに入会するなら、先ずは体験がおススメですｗ
同じヨガをするにも、スタジオは清潔で充分な広さなのか、自分に合った内容なのか、インストラクターさんの対応は？また細かく言うと、更衣室、シャワールームの広さやアメニティは取り揃えているのか等のリサーチが大事です。
そういった体験って、口コミの文では解りますが、直接自分が体感しないと判断って難しいと思うんです。ですので、こちらのサイトではまずは体験をオススメしています。
どのスタジオも無料レンタルで、1000円前後で体験できる。
スタジオの空気、インストラクター、アメニティ等が確認できる。
【第1位】 LAVA （ラバ） 福山店
定休日：毎週金曜
住所〒720-0066 広島県福山市三之丸町30-1 さんすて福山2F
アクセス：山陽新幹線・山陽本線・福塩線「福山駅」直結
《駐車場・駐輪場なし》
TEL：0570-00-4515
福山駅直結でさんすて福山2階にある、女性専用ホットヨガスタジオです。
とにかく、ラバはインストラクターさんが親切丁寧で、レッスンも豊富なので、ヨガが初めてでどのスタジオにしたらいいか、迷っている方はラバを選んで問題無しｗ
そして、福山店は駅直結なので、通うのにとっても便利！
料金
マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）
フルタイム 16,300円
マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）
フルタイム 10,300円
デイタイム 9,300円
マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）
フルタイム 8,300円
実際にLAVA(ラバ）でダイエットに成功した方の体験談を見てみる↓
LAVA（ラバ）福山店はこちら
↓
公式ホームページ
【第2位】COCONOHA
TEL:084-954-0680
TEL:084-999-6720
現在、ＴＶＣＭも放映しており絶賛店舗が増えていますｗ
なんといってもお値段がリーズナブルなので、とっても通いやすい！
料金
デイタイム コース 月〜金 8,611円
フルタイム コース 月〜日 9,537円
週1コース 月〜日 7,685円 月４回
【第3位】SimpleYoga
ＴＥＬ084-931-2470
個人レッスンや子供クラスもあり、瞑想法も学ぶことができます
入会金 5,000円（永久会員）
受講料
マンスリー （月謝制度） 5,500円／月
オールフリー （自由出席制度） マンスリー＋3,500円
チケット
6回チケット 10,800円
3回チケット 6,000円
1回 2,500円
【第4位】KARMA Yoga Studio
住所 広島県福山市三之丸町6-5三之丸ビル2F
TEL 090-9371-1946
福山駅から徒歩３分圏内
男性もOKなので、通勤帰りに一汗流してデトックスしてみてはいかがでしょうかｗ
Karma Yoga Studioはこちら
↓
公式ホームページ
【第5位】株式会社オフィスプロスタジオ（スタジオ SYANI）
TEL.084-928-8825
また、精力的にワークショップも開催しており、指導者の育成にも勤しんでいます。
広島県内でもエアリアルヨガやシルクサスペンションは珍しいのでぜひ、体験してみてはいかがでしょうかＷ
【第6位】Style Yoga+
定休日：不定休
最大４名のスタジオなので、インストラクターさんとの距離が近く、正しいポーズが身に付きますねｗ
Style Yoga+はこちら
↓
公式ホームページ
【第7位】ヨガスタジオ RAVI
電話番号：０８０－１９３６－３７４５
少人数制の常温ヨガスタジオですが、インストラクター養成プログラムもあるスタジオですＷ
入会金・年会費
事務手数料 ￥０
フリーパス ¥ ８,０００
ドロップイン ￥２,０００
プライベートレッスン
１名さま ￥５０００
２名以上 ￥３０００
【第8位】イルチブレインヨガ福山スタジオ
TEL：084-922-8292 / FAX：084-922-8293
科学的に自分の身体を分析しながら、科学でヨガをつきつめていくスタジオです。
料金
入会金 8,000円
週2回／1ヶ月 12,960円
フリーパス／1ヶ月 16,200円
週2回／3ヶ月 35,640円
フリーパス／3ヶ月 43,200円
週2回／1年（2か月分お得）129,600円
フリーパス／1年（2か月分お得）162,000円
【第9位】Yoga Room C-power
TEL＞ 084-982-8985 FAX＞084-982-8985
１回（60分）1,000円（税込）
５回チケット 4,500円（税込）
【第10位】Facior
住所：720-0802 広島県福山市松浜町3丁目7-42(緑町公園ばらの丘前)本店（ワンダーランド）1F
営業時間：10：30 ～ 20:40
TEL：084-927-5848
定休日：第1水曜日・祝日
駐車場：45台
最寄駅：JR福山駅 南口 車で10分
ヨガ以外にもエアロビックヨガ、ピラティス、ポスチュアウォーキング等、女性に嬉しいプログラムもありますｗ
入会金3,000円
レッスンチケット
1回チケット 2,000円
3回チケット 5,100円
5回チケット 7,500円
10回チケット 12,000円
まとめ
いかがでしたでしょうか?
以上が広島県福山市のヨガスタジオになります。
やはり初めてヨガをしたいという方には個人がやってるスタジオって、ちょっと敷居が高いんですよね。
ですので、初めてヨガをしようと考えている方、運動不足解消、ダイエットに、先ず迷ったら大手のヨガ教室の体験から入会してみてはいかがでしょうか。
ホットヨガのLAVAを見てみる
是非是非、皆さんにピッタリなヨガスタジオが見つかりますようにw
