HOME > ポーズ（アーサナ） > ポーズ（アーサナ） ポーズについてのあれこれ。 ダイエットや身体に効果のあるポーズについて 「初心者におすすめポーズ」 2018/9/6 アーサナ, ポーズ, 体験, 初心者, 効果 初心者におススメのポーズ 暑い毎日いかがお過ごしでしょうか？ この夏、新しくヨガをはじめてみようという方がいらっしゃいますか？ 今回は初心者の方でも、すぐにできてしまうとっても簡単なポーズをいくつか紹 ...
